Medytacja żydowska. Praktyczny przewodnik

Aryeh Kaplan wprowadza nas w niezwykłą podróż po świecie medytacji żydowskiej, rzucając światło na jej różnorodność i bogactwo. Książka oferuje szczegółowe instrukcje, dzięki którym każdy, niezależnie od doświadczenia, może rozpocząć i rozwijać swoje praktyki medytacyjne. Możemy wybierać spośród rozmaitych metod, które przez wieki obecne były w różnych kierunkach judaizmu. Bogactwo duchowe, jakie niesie medytacja żydowska, jest nieocenione, inspirując nie tylko Żydów, ale i osoby z innych tradycji duchowych – chrześcijan, buddystów, muzułmanów, oraz wszystkich poszukujących lub tych, którzy nie zdają sobie sprawy z potrzeby poszukiwań duchowych. Dzięki tym praktykom można odkrywać nowe wymiary własnej tradycji, odkrywać nieznane elementy w tym, co zdaje się być dobrze znane i spojrzeć na rzeczywistość z innej perspektywy. Medytacja staje się ścieżką do głębszego zrozumienia siebie i innych ludzi. Ta książka to klucz do odkrycia i wzbogacenia swojego życia duchowego.

Kaplan omawia również znaczenie tradycyjnych modlitw, takich jak Amida i Szema, pokazując je jako fundament dla praktyk medytacyjnych. Opisuje też mantrę Nachmana z Bracławia, spontaniczną rozmowę z Wiekuistym, a także jak codzienne życie może być wypełnione poczuciem Jego bliskości. Autor analizuje wpływ medytacji na praktykowanie micwot, prezentując ten temat w sposób zrozumiały, wzmacniany przez praktyczne ćwiczenia. W ten sposób Kaplan pokazuje, jak w pełni wykorzystać duchowy potencjał żydowskiej tradycji.