Mądre i pożyteczne. Jak psychologia pomaga żyć

Dlaczego obecność większej liczby świadków w przypadku dramatycznych wydarzeń często prowadzi do mniejszego zaangażowania w pomoc? Co sprawia, że łatwo przychodzi nam oceniać innych? Dlaczego czasami działamy w sposób pozornie irracjonalny? Czemu osiągnięcie sukcesu przez bliską osobę może wywołać w nas uczucie zazdrości?

Na te i inne pytania próbuje odpowiedzieć psychologia, dostarczając wglądu w nasze zachowania, relacje z bliskimi oraz z otaczającym nas światem. Pozwala zrozumieć motywy naszych działań i postaw, a także ułatwia radzenie sobie z kwestiami wychowawczymi dotyczącymi naszych dzieci.

Psychologiczna wiedza ma praktyczne zastosowanie każdego dnia, w różnych sferach życia - od domowego zacisza po środowisko pracy, spotkania towarzyskie, walkę z nałogami czy złymi nawykami. Zawarte w tej książce teksty wyraźnie to ilustrują.

Podczas zetknięcia się z sytuacją wymagającą interwencji, nie zakładajmy, że inni zadziałają za nas. Pomyślmy, jakbyśmy byli jedynymi na miejscu zdarzenia. Pamiętajmy, że obojętność innych może wynikać z niepewności i dezorientacji. Warto wtedy zapytać: czy mogę pomóc? Co się dzieje? Może jednak nasze działanie przyniesie komuś ratunek. A nasza aktywność często inspiruje innych do wsparcia.

Kiedy sami potrzebujemy pomocy, nie liczmy, że otoczenie domyśli się, co nam dolega. Ważne jest, by wyraźnie komunikować swoje potrzeby. Słowa "Słabo mi, obawiam się, że zemdleję" niosą więcej informacji niż samo chwycenie się za serce. Wyraźne wezwanie o pomoc zdecydowanie zwiększa szanse jej uzyskania, co potwierdzają badania.

Fragment tekstu Doroty Krzemionki "Bierny świadek, czyli dlaczego patrzę, jak cię biją, i nic nie robię" rzuca światło na te zjawiska.

Za książką stoją osoby mające bogate doświadczenie i wiedzę w dziedzinie psychologii. Magda Brzezińska, dziennikarka i redaktorka magazynu "Charaktery", Agnieszka Chrzanowska, psycholog i sekretarz redakcji "Charakterów", oraz Daria Grabda, psycholog i dziennikarka tego magazynu, przyczyniają się do powstania tej publikacji. Do zespołu zaliczają się również dr Ewa Iskierka-Kasperek, specjalizująca się m.in. w metodach podnoszenia efektywności uczenia się, dr Dorota Krzemionka, psycholog i wykładowca Uniwersytetu Jagiellońskiego, dr Malwina Szpitalak, pracująca nad zjawiskami jak dysonans poznawczy, oraz dr Anna Ziółkowska, koncentrująca się na psychologii pamięci.