Kupa szczęścia. Oczyść jelita zyskaj zdrowie i dobre samopoczucie

Zazwyczaj odczuwamy niechęć lub obrzydzenie wobec tematu kału, niezależnie od tego, jak go nazwiemy. Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że stan jelit, często określanych jako drugi mózg, możemy ocenić na podstawie tego, co organizm wydala. Książka, której opis czytacie, ma potencjał zmienić nasze podejście do tego zagadnienia. Choć na ogół dbamy o swoje zdrowie, często pomijamy jelita, które odgrywają nie tylko kluczową rolę w trawieniu i wchłanianiu składników odżywczych, ale również mają ogromny wpływ na nasze fizyczne i psychiczne samopoczucie. Czas zrekompensować lata zaniedbań względem naszych jelit, a ten przewodnik nam w tym pomoże. Autor książki przedstawił kompleksowy plan regeneracji jelita grubego, wspierany dowodami skuteczności zebranymi w specjalistycznej placówce medycznej. Dzięki lekturze dowiesz się, co to znaczy mieć "idealny stolec" i dlaczego zbyt duża ilość owoców może być szkodliwa. Odkryjesz powszechne problemy jelitowe i ich źródła, a także nauczysz się, jak dbać o prawidłową mikroflorę jelitową. Zrozumiesz znaczenie eliminacji złogów, poznasz techniki osiągania uczucia sytości oraz oczyszczania organizmu z toksyn. Kluczową częścią książki jest naukowo potwierdzony post oraz dziesięciodniowy program opracowany przez autora, który pomoże Ci odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Jelita to prawdziwy klucz do Twojego samopoczucia i zdrowia.