Joga nidra. Szybki relaks dla zmęczonych kobiet

Współczesnym kobietom często przekazuje się przekonanie, że powinny realizować wszystkie zadania, posiadać wszystko i spełniać każdą rolę. Choć taka swoboda może wydawać się korzystna, w rzeczywistości prowadzi do ciągłego zmęczenia. Obecnie syndrom wyczerpania stał się tak powszechny, że wiele osób uznaje go za normalny stan. Jednak autorka, ekspertka w dziedzinie zdrowia kobiet, podkreśla, że stałe uczucie wyczerpania nie jest normą i uniemożliwia nam pełne wyrażanie siebie. W swojej książce oferuje ratunek w postaci 40-dniowego programu. Ten program pomoże Ci odzyskać wewnętrzny spokój i odkryć swoje najsilniejsze, autentyczne oblicze dzięki jodze nidrze. Jest to medytacyjna praktyka, która wprowadzi Cię w jeden z najgłębszych stanów relaksu, jakie można sobie wyobrazić. Joga dedykowana każdej kobiecie.