Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Jak schudnąć w 4 krokach
Autorzy:
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Pragniesz zrzucić zbędne kilogramy, ale nie masz pewności, od czego zacząć, aby przejść na zdrowszą dietę i styl życia? Autorka, uznana trenerka gwiazd z Hollywood, proponuje innowacyjny program żywieniowy, który łączy się z krótkimi, 4-minutowymi sesjami ćwiczeń tabata. Ten spójny plan pomoże w walce z nadwagą, cellulitem, a także z problemami takimi jak wzdęcia oraz ryzyko rozwinięcia się poważnych chorób, w tym chorób serca, cukrzycy i nowotworów. Kluczem do sukcesu jest plan diety 4x4, który polega na ograniczeniu spożywania czterech kluczowych produktów: węglowodanów, cukru, sodu i alkoholu. Połączenie tego podejścia z intensywnymi ćwiczeniami pozwoli Ci zwalczyć otyłość brzuszną, zyskać płaski brzuch, zwiększyć masę mięśniową, poprawić zdolności umysłowe oraz ogólną kondycję. Poznaj cztery korzyści, które odmienią Twoje zdrowie i wygląd.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
35.52 zł
nowa
- nowa książka
Wysyłka w ciągu 48h + czas dostawy
jak nowa
6.83 zł
dobry
- normalne ślady użytkowania wynikające z kartkowania podczas czytania
- brak większych uszkodzeń lub zagięć
Wysyłka w ciągu 24h + czas dostawy
widoczne ślady używania
Dostępna ilość 5
Uwaga została 1 szt.
Posiadamy 5 szt.
Dostępna ilość
44.40
35.52
Pragniesz zrzucić zbędne kilogramy, ale nie masz pewności, od czego zacząć, aby przejść na zdrowszą dietę i styl życia? Autorka, uznana trenerka gwiazd z Hollywood, proponuje innowacyjny program żywieniowy, który łączy się z krótkimi, 4-minutowymi sesjami ćwiczeń tabata. Ten spójny plan pomoże w walce z nadwagą, cellulitem, a także z problemami takimi jak wzdęcia oraz ryzyko rozwinięcia się poważnych chorób, w tym chorób serca, cukrzycy i nowotworów. Kluczem do sukcesu jest plan diety 4x4, który polega na ograniczeniu spożywania czterech kluczowych produktów: węglowodanów, cukru, sodu i alkoholu. Połączenie tego podejścia z intensywnymi ćwiczeniami pozwoli Ci zwalczyć otyłość brzuszną, zyskać płaski brzuch, zwiększyć masę mięśniową, poprawić zdolności umysłowe oraz ogólną kondycję. Poznaj cztery korzyści, które odmienią Twoje zdrowie i wygląd.
Szczegóły
Wydania
Opinie
Książki autora
Podobne
Dla Ciebie
Książki z kategorii
Dostawa i płatność
Szczegóły
Cena: 35.52 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 344
Rok wydania: 2020
Rozmiar: 145 x 205 mm
ID: 9788381684842
Autorzy: Erin Opera, Erin Oprea, Oprea Erin
Wydawnictwo: Vital, Wydawnictwo Vital
Inne wydania książki: Jak schudnąć w 4 krokach
35.52 zł
nowa
-
6.83 zł
dobry
-
35.52 zł
nowa
Taniej o 8.88 zł 44.40 zł
Inne książki tych autorów
6.83 zł
dobry
-
6.83 zł
dobry
-
35.52 zł
nowa
Taniej o 37.57 zł 44.40 zł
Podobne produkty
26.12 zł
jak nowa
-
26.12 zł
jak nowa
Taniej o 8.78 zł 34.90 zł
16.81 zł
jak nowa
-
16.81 zł
jak nowa
-
30.76 zł
dobry
-
21.29 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 23.09 zł 39.90 zł
17.72 zł
jak nowa
-
17.72 zł
jak nowa
Taniej o 25.28 zł 43.00 zł
74.03 zł
dobry
-
85.35 zł
jak nowa
-
74.03 zł
dobry
Taniej o 95.87 zł 169.90 zł
8.47 zł
jak nowa
-
8.47 zł
jak nowa
Taniej o 40.53 zł 49.00 zł
22.67 zł
dobry
-
22.67 zł
dobry
Taniej o 7.23 zł 29.90 zł
39.53 zł
nowa
-
39.53 zł
nowa
Taniej o 9.87 zł 49.40 zł
10.16 zł
widoczne ślady używania
-
16.24 zł
jak nowa
-
10.16 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 29.14 zł 39.30 zł
24.93 zł
nowa
-
24.93 zł
nowa
Taniej o 6.86 zł 31.79 zł
20.96 zł
jak nowa
-
20.96 zł
jak nowa
-
35.91 zł
nowa
Taniej o 22.15 zł 43.11 zł
14.8 zł
widoczne ślady używania
-
21.88 zł
jak nowa
-
21.56 zł
dobry
-
14.8 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 23.19 zł 37.99 zł
21.29 zł
widoczne ślady używania
-
31.21 zł
jak nowa
-
27.54 zł
dobry
-
21.29 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 18.61 zł 39.90 zł
10.72 zł
jak nowa
-
10.72 zł
jak nowa
Taniej o 50.68 zł 61.40 zł
25.23 zł
jak nowa
-
25.23 zł
jak nowa
Taniej o 14.07 zł 39.30 zł
13.58 zł
jak nowa
-
13.58 zł
jak nowa
Taniej o 26.32 zł 39.90 zł
55.68 zł
nowa
-
55.68 zł
nowa
Taniej o 13.92 zł 69.60 zł
10.36 zł
dobry
-
11.95 zł
jak nowa
-
10.36 zł
dobry
Taniej o 32.81 zł 43.17 zł
13.56 zł
widoczne ślady używania
-
21.2 zł
jak nowa
-
13.56 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 26.34 zł 39.90 zł
13.77 zł
dobry
-
14.63 zł
jak nowa
-
13.77 zł
dobry
Taniej o 25.53 zł 39.30 zł
47.61 zł
nowa
-
47.61 zł
nowa
Taniej o 11.89 zł 59.50 zł
14.4 zł
jak nowa
-
14.4 zł
jak nowa
Taniej o 17.60 zł 32.00 zł
63.75 zł
nowa
-
63.75 zł
nowa
Taniej o 15.95 zł 79.70 zł
47.48 zł
jak nowa
-
47.48 zł
jak nowa
Taniej o 2.42 zł 49.90 zł
53.89 zł
jak nowa
-
53.89 zł
jak nowa
43.59 zł
nowa
-
43.59 zł
nowa
Taniej o 10.91 zł 54.50 zł
31.92 zł
nowa
-
31.92 zł
nowa
Taniej o 7.98 zł 39.90 zł
6.06 zł
widoczne ślady używania
-
6.36 zł
dobry
-
6.06 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 33.84 zł 39.90 zł
28.29 zł
nowa
-
28.29 zł
nowa
Taniej o 7.71 zł 36.00 zł
9.56 zł
jak nowa
-
9.56 zł
jak nowa
-
12.23 zł
dobry
-
29.21 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 25.34 zł 34.90 zł
46.66 zł
dobry
-
46.66 zł
dobry
Może Ci się spodobać
9.84 zł
jak nowa
-
9.84 zł
jak nowa
Taniej o 10.15 zł 19.99 zł
5.96 zł
dobry
-
6.73 zł
jak nowa
-
5.96 zł
dobry
Taniej o 0.33 zł 6.29 zł
7.02 zł
dobry
-
7.22 zł
jak nowa
-
7.02 zł
dobry
-
35.34 zł
nowa
Taniej o 32.88 zł 39.90 zł
3.89 zł
dobry
-
3.89 zł
dobry
Taniej o 26.01 zł 29.90 zł
36.24 zł
dobry
-
37.07 zł
jak nowa
-
36.24 zł
dobry
Taniej o 8.66 zł 44.90 zł
3.1 zł
widoczne ślady używania
-
4.66 zł
jak nowa
-
6.98 zł
dobry
-
3.1 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 17.20 zł 20.30 zł
5.67 zł
jak nowa
-
5.67 zł
jak nowa
-
6.49 zł
dobry
Taniej o 44.23 zł 49.90 zł
7.09 zł
jak nowa
-
7.09 zł
jak nowa
Taniej o 22.11 zł 29.20 zł
7.23 zł
jak nowa
-
7.23 zł
jak nowa
Taniej o 37.67 zł 44.90 zł
22.65 zł
nowa
-
22.65 zł
nowa
Taniej o 6.82 zł 29.47 zł
13.48 zł
jak nowa
-
13.48 zł
jak nowa
Taniej o 21.51 zł 34.99 zł
14.8 zł
widoczne ślady używania
-
21.88 zł
jak nowa
-
21.56 zł
dobry
-
14.8 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 23.19 zł 37.99 zł
9.36 zł
jak nowa
-
9.36 zł
jak nowa
-
10.09 zł
dobry
Taniej o 20.54 zł 29.90 zł
41.57 zł
jak nowa
-
41.57 zł
jak nowa
7.27 zł
widoczne ślady używania
-
7.3 zł
jak nowa
-
9.51 zł
dobry
-
7.27 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 32.63 zł 39.90 zł
6.99 zł
jak nowa
-
6.99 zł
jak nowa
-
36.48 zł
nowa
Taniej o 32.91 zł 39.90 zł
4.88 zł
jak nowa
-
4.88 zł
jak nowa
Taniej o 8.11 zł 12.99 zł
32.55 zł
jak nowa
-
32.55 zł
jak nowa
10.01 zł
dobry
-
11.77 zł
jak nowa
-
10.01 zł
dobry
Taniej o 39.99 zł 50.00 zł
32.75 zł
jak nowa
-
32.75 zł
jak nowa
Taniej o 16.25 zł 49.00 zł
5.54 zł
dobry
-
6.27 zł
jak nowa
-
5.54 zł
dobry
Taniej o 19.45 zł 24.99 zł
15.88 zł
jak nowa
-
15.88 zł
jak nowa
Taniej o 34.02 zł 49.90 zł
8.22 zł
jak nowa
-
8.22 zł
jak nowa
Taniej o 31.77 zł 39.99 zł
14.57 zł
dobry
-
14.57 zł
dobry
Taniej o 15.38 zł 29.95 zł
41.98 zł
widoczne ślady używania
-
64.62 zł
jak nowa
-
41.98 zł
widoczne ślady używania
16.71 zł
jak nowa
-
16.71 zł
jak nowa
-
17.33 zł
dobry
Taniej o 13.28 zł 29.99 zł
15.42 zł
jak nowa
-
15.42 zł
jak nowa
Taniej o 49.48 zł 64.90 zł
8.9 zł
jak nowa
-
8.9 zł
jak nowa
-
17.53 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 31.00 zł 39.90 zł
26.12 zł
jak nowa
-
26.12 zł
jak nowa
Taniej o 8.78 zł 34.90 zł
16.81 zł
jak nowa
-
16.81 zł
jak nowa
-
30.76 zł
dobry
-
21.29 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 23.09 zł 39.90 zł
Inne książki z tej samej kategorii
17.54 zł
dobry
-
19.26 zł
jak nowa
-
17.54 zł
dobry
Taniej o 9.36 zł 26.90 zł
45.43 zł
jak nowa
-
45.43 zł
jak nowa
15.6 zł
jak nowa
-
15.6 zł
jak nowa
Taniej o 24.30 zł 39.90 zł
40.44 zł
dobry
-
47.01 zł
jak nowa
-
40.44 zł
dobry
Taniej o 9.55 zł 49.99 zł
21.27 zł
jak nowa
-
21.27 zł
jak nowa
Taniej o 10.72 zł 31.99 zł
78.4 zł
dobry
-
90.78 zł
jak nowa
-
78.4 zł
dobry
35.51 zł
dobry
-
35.51 zł
dobry
-
89.07 zł
nowa
Taniej o 84.39 zł 119.90 zł
4.81 zł
jak nowa
-
4.81 zł
jak nowa
-
5.51 zł
dobry
Taniej o 59.42 zł 64.23 zł
16.01 zł
dobry
-
16.01 zł
dobry
Taniej o 13.94 zł 29.95 zł
21.04 zł
jak nowa
-
21.04 zł
jak nowa
Taniej o 1.39 zł 22.43 zł
12.57 zł
dobry
-
14.5 zł
jak nowa
-
12.57 zł
dobry
Taniej o 47.33 zł 59.90 zł
5.2 zł
dobry
-
5.99 zł
jak nowa
-
5.2 zł
dobry
Taniej o 19.70 zł 24.90 zł
9.56 zł
jak nowa
-
9.56 zł
jak nowa
-
12.23 zł
dobry
-
29.21 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 25.34 zł 34.90 zł
19.4 zł
jak nowa
-
19.4 zł
jak nowa
39.14 zł
jak nowa
-
39.14 zł
jak nowa
-
40.87 zł
dobry
10.64 zł
jak nowa
-
10.64 zł
jak nowa
-
58.92 zł
nowa
Taniej o 39.35 zł 49.99 zł
6.06 zł
widoczne ślady używania
-
6.36 zł
dobry
-
6.06 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 33.84 zł 39.90 zł
3.62 zł
dobry
-
3.84 zł
jak nowa
-
3.62 zł
dobry
Taniej o 4.38 zł 8.00 zł
48.01 zł
jak nowa
-
48.01 zł
jak nowa
3.28 zł
widoczne ślady używania
-
5.82 zł
jak nowa
-
6.08 zł
dobry
-
3.28 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 1.11 zł 4.39 zł
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
ORLEN Paczka
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Automaty DHL BOX 24/7 i punkty POP
9.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
DPD Pickup Punkt Odbioru
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Odbiór osobisty (Dębica)
3.00 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
Sprzedaj książki
Wyprzedaż
Koszyk 
Szukaj
Kategorie