Gotuj na parze Jedz zdrowo

Ta znakomita książka z serii odkrywa sposoby, jak gotowanie na parze może objąć niemal wszystkie warzywa, znaczną część mięs oraz ryby i owoce morza. Metoda ta doskonale sprawdza się również w przypadku jaj, omletów, kasz i ryżu. Co więcej, pierogi i kluski drożdżowe również są świetnym przykładem dań, które można na parze przygotować, z możliwością dowolnego wyboru nadzienia. Jedną z kluczowych zalet tej metody gotowania jest to, że nie wymaga użycia soli ani tłuszczu, co skutkuje lekkostrawnymi i niskokalorycznymi posiłkami. Dzięki temu dania te są odpowiednie dla każdego – od małych dzieci, przez dorosłych, po seniorów oraz osoby przestrzegające diety.