Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Gdybym tylko schudła
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Miliony kobiet każdego dnia zmagają się ze swoją wagą i niezadowoleniem z tym związanym. Błądzenie pomiędzy dietami, slalom między euforią z utraconych kilogramów, a porażką związaną z efektem jojo. Kobiety zmęczone brakiem sukcesów w odchudzaniu mają często skłonność do odkładania swojego życia na później, powtarzając przy tym mantrę "Gdybym tylko schudła?"
Właśnie książka o tym chwytliwym tytule autorstwa psychodietetyk Elżbiety Lange jest wprost stworzona dla kobiet zmagających się z nadmierną wagą i własnymi słabościami. Książka skonstruowana została na zasadzie dialogu między dwoma osobami: wspomnianą dietetyk oraz dziennikarką, Martą Sadowską. Panie poruszają temat problemów trapiących współczesną kobietę w odniesieniu do kwestii odchudzania; uświadamiają czytelnika o tym, że życie od jednej diety do kolejnej nie pomoże uzyskać wymarzonej sylwetki, a jedynie może prowadzić do złości, frustracji, braku akceptacji własnego ciała, zaniżonego poczucia wartości oraz utraty zdrowia, niekiedy nawet nieodwracalnie. Czytelniczki są zachęcane do zmiany myślenia na temat odżywiania i treningu. Inspiruje się je do zmiany, która zaczyna się w psychice.
"Gdybym tylko schudła?" jest lekturą wyjątkowo przystępną i trafiającą do każdej kobiety. Dodatkowo za nią przemawia jej autentyczność płynąca z życiowych doświadczeń autorki i dziennikarki. Obie panie znane są z prasy i telewizji: Marta Sadowska jest od wielu lat związana z światem magazynów kobiecych ("Zwierciadło", "Sens"). Często kojarzona jest ze swoimi zainteresowaniami dotyczącymi medycyny alternatywnej. Natomiast Elżbieta Lange, autorka książki, to coach zdrowia w popularnych programach telewizyjnych skierowanych do kobiet. Poza propagowaniem zdrowego stylu życia skupia się także na emocjach, które są podstawą powodzenia każdej diety.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Miliony kobiet każdego dnia zmagają się ze swoją wagą i niezadowoleniem z tym związanym. Błądzenie pomiędzy dietami, slalom między euforią z utraconych kilogramów, a porażką związaną z efektem jojo. Kobiety zmęczone brakiem sukcesów w odchudzaniu mają często skłonność do odkładania swojego życia na później, powtarzając przy tym mantrę "Gdybym tylko schudła?"
Właśnie książka o tym chwytliwym tytule autorstwa psychodietetyk Elżbiety Lange jest wprost stworzona dla kobiet zmagających się z nadmierną wagą i własnymi słabościami. Książka skonstruowana została na zasadzie dialogu między dwoma osobami: wspomnianą dietetyk oraz dziennikarką, Martą Sadowską. Panie poruszają temat problemów trapiących współczesną kobietę w odniesieniu do kwestii odchudzania; uświadamiają czytelnika o tym, że życie od jednej diety do kolejnej nie pomoże uzyskać wymarzonej sylwetki, a jedynie może prowadzić do złości, frustracji, braku akceptacji własnego ciała, zaniżonego poczucia wartości oraz utraty zdrowia, niekiedy nawet nieodwracalnie. Czytelniczki są zachęcane do zmiany myślenia na temat odżywiania i treningu. Inspiruje się je do zmiany, która zaczyna się w psychice.
"Gdybym tylko schudła?" jest lekturą wyjątkowo przystępną i trafiającą do każdej kobiety. Dodatkowo za nią przemawia jej autentyczność płynąca z życiowych doświadczeń autorki i dziennikarki. Obie panie znane są z prasy i telewizji: Marta Sadowska jest od wielu lat związana z światem magazynów kobiecych ("Zwierciadło", "Sens"). Często kojarzona jest ze swoimi zainteresowaniami dotyczącymi medycyny alternatywnej. Natomiast Elżbieta Lange, autorka książki, to coach zdrowia w popularnych programach telewizyjnych skierowanych do kobiet. Poza propagowaniem zdrowego stylu życia skupia się także na emocjach, które są podstawą powodzenia każdej diety.
Szczegóły
Cena: 13.35 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 240
Rok wydania: 2016
Rozmiar: 145 x 210 mm
ID: 9788365456304
Wydawnictwo: Zwierciadło
40.37 zł
jak nowa
-
40.37 zł
jak nowa
-
33.69 zł
dobry
-
25.52 zł
widoczne ślady używania
Inne książki: Elżbieta Lange
13.35 zł
jak nowa
-
13.35 zł
jak nowa
-
33.69 zł
dobry
-
25.52 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 26.55 zł 39.90 zł
7.14 zł
jak nowa
-
7.14 zł
jak nowa
Taniej o 29.76 zł 36.90 zł
5.31 zł
jak nowa
-
5.31 zł
jak nowa
-
4.66 zł
dobry
Taniej o 44.59 zł 49.90 zł
Inne książki: Diety, zdrowe żywienie
46.56 zł
jak nowa
-
46.56 zł
jak nowa
Taniej o 13.34 zł 59.90 zł
8.78 zł
jak nowa
-
8.78 zł
jak nowa
Taniej o 50.22 zł 59.00 zł
28.48 zł
jak nowa
-
28.48 zł
jak nowa
Taniej o 30.52 zł 59.00 zł
73.67 zł
nowa
-
24.91 zł
jak nowa
-
73.67 zł
nowa
15.57 zł
jak nowa
-
15.57 zł
jak nowa
Taniej o 19.33 zł 34.90 zł
9.05 zł
dobry
-
9.05 zł
dobry
Taniej o 59.95 zł 69.00 zł
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
850 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
ORLEN Paczka
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
DPD Pickup Punkt Odbioru
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Odbiór osobisty (Dębica)
3.00 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
