Książka - Dieta Smartfood

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Dieta potwierdzona naukowo przez znany ośrodek - Europejski Instytut Onkologiczny w Mediolanie.
Dzięki stosowaniu diety smartfood możemy bez wielkich poświęceń zmienić nawyki żywieniowe. Rezultaty? Znikają nadmiarowe kilogramy, zapobiegamy rakowi, chorobom układu krążenia, chorobom metabolicznym i neurodegeneracyjnym. Wiadomo już, że niektóre produkty spożywcze zachowują się jak leki, zdolne uzdrawiać i chronić organizm. Właśnie te super pokarmy odgrywają główną rolę w diecie Smartfood: 30 propozycji super produktów, których nie może zabraknąć na stole, bo są sprzymierzeńcami smukłej sylwetki i zdrowia. Są smart, czyli mądre, inteligentne, ponieważ działają na nasze ciało w sposób niezwykły. Sycą, zapobiegają gromadzeniu tłuszczu, pozwalają uniknąć chorób i przedłużają życie. To zwyczajne produkty: od sałaty po ziarna zbóż, od truskawek po pistacje.

Wybierz stan zużycia:

WIĘCEJ O SKALI

Dieta potwierdzona naukowo przez znany ośrodek - Europejski Instytut Onkologiczny w Mediolanie.
Dzięki stosowaniu diety smartfood możemy bez wielkich poświęceń zmienić nawyki żywieniowe. Rezultaty? Znikają nadmiarowe kilogramy, zapobiegamy rakowi, chorobom układu krążenia, chorobom metabolicznym i neurodegeneracyjnym. Wiadomo już, że niektóre produkty spożywcze zachowują się jak leki, zdolne uzdrawiać i chronić organizm. Właśnie te super pokarmy odgrywają główną rolę w diecie Smartfood: 30 propozycji super produktów, których nie może zabraknąć na stole, bo są sprzymierzeńcami smukłej sylwetki i zdrowia. Są smart, czyli mądre, inteligentne, ponieważ działają na nasze ciało w sposób niezwykły. Sycą, zapobiegają gromadzeniu tłuszczu, pozwalają uniknąć chorób i przedłużają życie. To zwyczajne produkty: od sałaty po ziarna zbóż, od truskawek po pistacje.

Szczegóły

Opinie

Inne książki tego autora

Książki z tej samej kategorii

Dostawa i płatność

Szczegóły

Cena: 9.37 zł

Okładka: Miękka

Ilość stron: 416

Rok wydania: 2017

Rozmiar: 135 x 200 mm

ID: 9788328706743

Wydawnictwo: Muza

Inne książki: Eliana Liotta

Broszurowa , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż
Twarda , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 11.41 zł 19.99 zł

Twarda , W magazynie
Używana Wyprzedaż
Broszurowa , W magazynie
Używana
Broszurowa , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 30.72 zł 39.90 zł

Twarda , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 16.42 zł 49.99 zł

Twarda , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 34.59 zł 44.90 zł

Broszurowa , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 25.32 zł 34.99 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 9.60 zł 15.00 zł

Zintegrowa... , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 6.92 zł 39.90 zł

Broszurowa , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 14.60 zł 24.00 zł

Twarda , W magazynie
Używana
Broszurowa , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 27.15 zł 39.90 zł

Opinie użytkowników
5.0
1 ocena i 1 recenzja
Reviews Reward Icon

Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!

W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.

Dowiedz się więcej

Wartość nagród w tym miesiącu

850 zł

Dodana przez Krzysztofa K. w dniu 18.07.2024
ikona zweryfikowanego zakupu Opinia użytkownika sklepu
ikona trofeum Recenzja otrzymała nagrodę, sprawdź inne recenzje z nagrodami.
Jeśli boisz się diet, liczenie kalorii jest dla Ciebie udręką i źle wpływają na Ciebie drastyczne zmiany, a jednocześnie pragniesz zmienić swoje odżywianie na lepsze, oparte na badaniach naukowych oraz dostosowane do Ciebie, to dobrze trafiłeś!<br> Książka zawiera informacje o tym, w jaki sposobem jedzenie może wpływać na nasze geny, opisuje 30 produktów, o których szczególnie warto pamiętać, a także szereg rad, jak mądrze wprowadzać zmiany w swojej kuchni.<br> Autorzy nie owijają w bawełnę, wprost mówią co szkodzi, a co służy naszemu zdrowiu, że warto czasem pościć, jednak bez fanatyzmu i podporządkowywania swojego życia "jedynemu słusznemu sposobowi odżywiania". <br> Nie ma tutaj także lania wody, są za to zwięzłe opisy, co sprzyja szybkiemu czytaniu.<br> Proponowane menu opiera się głównie na oliwie z oliwek, a przykładowe jadłospisy przypominają bardzo kuchnię włoską, co nie dziwi biorąc pod uwagę narodowość autorów. Nie przeszkadza to jednak w zastosowaniu zaleceń w naszej rodzimej kuchni.<br> Książka pozwoliła mi zmienić nawyki żywieniowe, uświadomiła mi jak dużo (za dużo) jem, że warto zaproponować swojemu ciału coś, co je wzmocni, a może nawet (jak donoszą badania naukowe) przedłuży życie...
Napisz opinię i wygraj nagrodę!
Twoja ocena to:
wybierz ocenę 0
Treść musi mieć więcej niż 50 i mniej niż 20000 znaków

Dodaj swoją opinię

Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.

Czy chcesz zostawić tylko ocenę?

Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.

Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.

Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.

Sposoby dostawy

Płatne z góry

InPost Paczkomaty 24/7

InPost Paczkomaty 24/7

13.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

ORLEN Paczka

ORLEN Paczka

11.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

NAJTAŃSZA FORMA DOSTAWY

Kurier GLS

Kurier GLS

14.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier InPost

Kurier InPost

14.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier DPD

Kurier DPD

14.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

DPD Pickup Punkt Odbioru

DPD Pickup Punkt Odbioru

11.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

NAJTAŃSZA FORMA DOSTAWY

Pocztex Kurier

Pocztex Kurier

13.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier GLS - kraje UE

Kurier GLS - kraje UE

69.00 zł

Odbiór osobisty (Dębica)

Odbiór osobisty (Dębica)

3.00 zł

Płatne przy odbiorze

Kurier GLS pobranie Kurier GLS pobranie

23.99 zł

Sposoby płatności

Płatność z góry

Przedpłata

platnosc

Zwykły przelew info