Dobra kuchnia. Dieta oczyszczająca Dragon

Oczyszczanie organizmu poprzez odpowiednią dietę to nie tylko sposób na eliminację niepożądanych substancji, ale również ścieżka do poprawienia stanu zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Pomimo zalecenia zrównoważonego odżywiania na co dzień, rzeczywistość często odbiega od tego ideału. Zdarza się, że nadmiar niezdrowych produktów, a także przesadna ilość cukru i soli, prowadzą do konieczności detoksykacji. W tym kontekście priorytetowe znaczenie zyskuje spożycie wody oraz świeżych warzyw i owoców. Przewodnik ten przedstawia różnorodne diety oczyszczające, oferując przy tym liczne propozycje zdrowych przepisów, które mogą wspierać ten proces.