Dieta dla zdrowia. Chleby i pasty do chleba, śniadania, kolacje

Krystyna Dajka, znana z bestsellerowego "Postu Daniela z uzdrawiającą dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej(R)", w swojej najnowszej książce dostarcza odpowiedzi na odwieczne pytanie, które stawiamy sobie każdego dnia: co przygotować na zdrowe śniadanie albo kolację, jednocześnie nie spędzając godzin w kuchni? Publikacja ta jest wypełniona inspiracjami, prostymi przepisami na zrównoważone i pożywne dania, które zadowolą nawet największych smakoszy.

Książka proponuje różnorodne przepisy, takie jak aromatyczne i chrupiące chleby na zakwasie, z drożdżami czy wersje bezglutenowe, które doskonale uzupełnią każdy posiłek. Znajdują się w niej także pomysły na sycące śniadania oraz pożywne drugie śniadania, a także lekkostrawne i różnorodne kolacje, idealne na zakończenie dnia.

Oprócz smakowitych przepisów, książka oferuje cenne porady praktyczne, a także wyjątkowy plan, który pomoże w tworzeniu jadłospisu na pełne osiem tygodni, dzięki czemu planowanie posiłków stanie się prostsze i przyjemniejsze niż kiedykolwiek.