Dieta Clear Skin. Skóra bez trądziku w sześć tygodni

"Dieta Clear Skin" to książka dla wszystkich zmagających się z trądzikiem. Dowiedz się, jak niezwykłą moc mogą mieć zdrowa, roślinna dieta, odpowiednie ćwiczenia i pielęgnacja skóry!

Trądzik pospolity jest utrapieniem większości nastolatków. Co więcej, czasami nawet osoby po trzydziestce lub starsze muszą zmagać się z wypryskami na twarzy i innych częściach ciała. Leki przepisywane przez dermatologów mają mnóstwo skutków ubocznych. Nina i Randa Nelson wiedzą o tym doskonale - kiedy miały po dwadzieścia lat, problemy z trądzikiem zrujnowały ich cerę, pewność siebie i omal nie położyły kresu ich karierze.

Zanim odkryły, jak ważna w walce z trądzikiem jest zdrowa dieta, przeszły szereg nieskutecznych kuracji. Wraz z gronem cenionych specjalistów (lekarzy i dietetyków) opracowały zdrową i w pełni bezpieczną metodę leczenia trądziku. Ich rewolucyjny, sześciotygodniowy zaledwie program dla zdrowej skóry składa się z kilku elementów. Są to:

- roślinna dieta bogata w składniki przeciwzapalne i antyoksydanty;
- odpowiednia pielęgnacja skóry;
- ćwiczenia;
- optymizm i duża dawka motywacji.

W książce "Dieta Clear Skin. Skóra bez trądziku w sześć tygodni" znajdziesz moc przepisów na zdrowe i smaczne dania, praktyczne wskazówki i porady, opisy ćwiczeń i potężną dawkę rzetelnej wiedzy o zdrowym odżywianiu. Dzięki metodzie sióstr Nelson odzyskasz kontrolę nad zdrowiem i stanem swojej skóry. Pozbędziesz się problemów z trądzikiem, zbędnych kilogramów - jeśli oczywiście jakieś masz! ? i odzyskasz pewność siebie. Przekonasz się, że dieta roślinna i ćwiczenia potrafią zdziałać cuda!

Nina i Randa Nelson to pochodzące z Kalifornii aktorki, piosenkarki, performerki i youtuberki zarazem. Są bliźniaczkami podobnymi do siebie jak dwie krople wody. Mówią, że nauczyły się śpiewać, tańczyć i grać na gitarze, zanim jeszcze zaczęły chodzić. Kiedy nie kręcą kolejnych odcinków "Modern Family" czy "Good Luck Charlie", kiedy nie grają w reklamówkach Samsunga lub JC Penney, można spotkać je na plaży na Kauai. W momencie, w którym zaczęły publicznie opowiadać o swoich problemach z trądzikiem i o samodzielnie wypracowanych metodach walki z nim, ich zasięgi na YouTubie wzrosły do 600 000 subskrybentów, a filmiki obejrzano po 70 milionów razy.