Dieta 7 hormonów. Ulecz swój metabolizm i schudnij w 3 tygodnie

Ta książka, będąca bestsellerem New York Timesa, to prawdziwa rewolucja w dziedzinie kobiecej dietetyki hormonalnej. Czy masz wrażenie, że mimo licznych prób nie potrafisz schudnąć, a typowe detoksy nie przynoszą efektów? Możesz osiągnąć swój cel w łatwy sposób, raz na zawsze uwalniając się od restrykcyjnych diet.

Dieta 7 hormonów opiera się na prostej zasadzie — eliminowanie poszczególnych grup pokarmowych w trzydniowych cyklach ma wpływać na 7 kluczowych hormonów odpowiedzialnych za metabolizm u kobiet. Dzięki temu możesz stracić nawet 7 kilogramów w ciągu zaledwie trzech tygodni. Dodatkową zaletą tego podejścia jest fakt, że nie musisz stosować diety nieprzerwanie.

Balans hormonalny, który osiągniesz, pozwoli Ci naturalnie zredukować wagę. Po zakończeniu tego 3-tygodniowego procesu będziesz wyposażona w wiedzę o swoim ciele, co pomoże Ci utrzymać zdrową wagę i dobrze samopoczucie na dłużej.

Dieta 7 hormonów to pionierski przewodnik, który może pomóc raz na zawsze pożegnać się z typowymi dietami. Mark Hyman, uznany autor bestsellerów New York Timesa, podkreśla jej wyjątkowość. Marci Shimoff, autorka bestsellerowych poradników, opisuje tę książkę jako fascynującą, pełną humoru i przekonującą lekturę. Jest to dzieło jedyne w swoim rodzaju, które naprawdę ma wartość.