Daj sobie szansę, czyli jak zachować młodość i zdrowie

Zdrowie to nasz najcenniejszy skarb, ale dlaczego codziennie podejmujemy działania, które nam je odbierają? Pośpiech, stres, brak aktywności fizycznej, niezdrowa dieta i szkodliwe nawyki to tylko niektóre z czynników, które wpływają na jego stan w negatywny sposób. Świadomie bądź nie, narażamy się na utratę zdrowia. Dlatego warto sięgnąć po poradnik Biruty Markuzy, by dać sobie szansę na zdrowsze i lepsze życie.

Biruta Markuza to postać o bogatym dorobku zawodowym. Ukończyła Akademię Sztuk Pięknych i przez lata pracowała jako scenograf przy filmach reżyserów takich jak Wojciech Has, Tadeusz Konwicki, Janusz Nasfeter czy Jerzy Skolimowski, współpracując przy dwudziestu produkcjach. Po rocznym pobycie w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych rozpoczęła pracę w "Magazynie Rodzinnym", gdzie była odpowiedzialna za dział graficzny, a następnie za dział poradnictwa. W 1984 roku wyjechała do Papui-Nowej Gwinei, gdzie przez pięć lat tworzyła ilustracje roślin do publikacji naukowych i prowadziła wykłady z zakresu perspektywy na wydziale architektury Uniwersytetu w Lae. Jej podróże objęły także Australię i Nową Zelandię. Dziś mieszka w Warszawie, gdzie maluje, pisze książki i artykuły kulinarne oraz tłumaczy z języka litewskiego i angielskiego.