Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Zdrowy perfekcjonizm. Wylecz się z Muszę i..
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
"Jeśli uważasz się za perfekcjonistę, prawdopodobnie czujesz dumę z tej cechy swojego charakteru. W końcu zawsze dajesz z siebie sto procent, a tylko tak można osiągnąć cel! Ale czy na pewno? Ciągłe dążenie do ideału bywa także przyczyną nieuzasadnionej samokrytyki i nadmiernego stresu, często prowadzi do wypalenia oraz niszczy relacje z bliskimi.
Ta książka pomoże ci wyrwać się z matni samooskarżeń i nadmiernych wymagań wobec siebie i innych. Dowiesz się z niej, jak:
odróżnić perfekcjonizm pomocny od szkodliwego,
uniknąć narzucania sobie i innym nierealistycznych standardów, zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym,
pokonać lęk przed popełnianiem błędów, który jest największym wrogiem kreatywności i produktywności,
uwolnić się od ograniczających etykiet sukcesu i porażki,
dać sobie prawo do odpoczynku,
uciszyć wewnętrznego krytyka, który nie pozwala ci rozwinąć skrzydeł,
dążyć do sukcesu w sposób zrównoważony i bezpieczny.
Jeśli czujesz, że twoje pragnienie bycia doskonałym może być przyczyną stresu lub zmęczenia, wiedz, że ten poradnik powstał z myślą o tobie! Napisany przez duet psychologów klinicznych, oferuje ćwiczenia oparte na terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), które pozwolą ci zniwelować ukryte koszty perfekcjonizmu i czerpać z niego jako twojej supermocy."
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
"Jeśli uważasz się za perfekcjonistę, prawdopodobnie czujesz dumę z tej cechy swojego charakteru. W końcu zawsze dajesz z siebie sto procent, a tylko tak można osiągnąć cel! Ale czy na pewno? Ciągłe dążenie do ideału bywa także przyczyną nieuzasadnionej samokrytyki i nadmiernego stresu, często prowadzi do wypalenia oraz niszczy relacje z bliskimi.
Ta książka pomoże ci wyrwać się z matni samooskarżeń i nadmiernych wymagań wobec siebie i innych. Dowiesz się z niej, jak:
odróżnić perfekcjonizm pomocny od szkodliwego,
uniknąć narzucania sobie i innym nierealistycznych standardów, zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym,
pokonać lęk przed popełnianiem błędów, który jest największym wrogiem kreatywności i produktywności,
uwolnić się od ograniczających etykiet sukcesu i porażki,
dać sobie prawo do odpoczynku,
uciszyć wewnętrznego krytyka, który nie pozwala ci rozwinąć skrzydeł,
dążyć do sukcesu w sposób zrównoważony i bezpieczny.
Jeśli czujesz, że twoje pragnienie bycia doskonałym może być przyczyną stresu lub zmęczenia, wiedz, że ten poradnik powstał z myślą o tobie! Napisany przez duet psychologów klinicznych, oferuje ćwiczenia oparte na terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), które pozwolą ci zniwelować ukryte koszty perfekcjonizmu i czerpać z niego jako twojej supermocy."
Szczegóły
Cena: 39.92 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 232
Rok wydania: 2024
Rozmiar: 146 x 209 mm
ID: 9788367931953
Wydawnictwo: Feeria
Inne książki: Ong Clarissa W.
39.92 zł
nowa
-
39.92 zł
nowa
Taniej o 9.98 zł 49.90 zł
66.21 zł
nowa
-
66.21 zł
nowa
Taniej o 13.70 zł 79.91 zł
Inne książki: Pozostałe książki
35.64 zł
nowa
-
19.87 zł
jak nowa
-
16.88 zł
dobry
-
35.64 zł
nowa
Taniej o 9.26 zł 44.90 zł
32.46 zł
dobry
-
38.16 zł
jak nowa
-
32.46 zł
dobry
Taniej o 37.44 zł 69.90 zł
24.74 zł
jak nowa
-
24.74 zł
jak nowa
-
25.02 zł
dobry
Taniej o 15.26 zł 40.00 zł
6.04 zł
jak nowa
-
6.04 zł
jak nowa
Taniej o 23.86 zł 29.90 zł
33.95 zł
jak nowa
-
33.95 zł
jak nowa
Taniej o 5.95 zł 39.90 zł
28.50 zł
nowa
-
28.50 zł
nowa
Taniej o 11.40 zł 39.90 zł
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
850 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
ORLEN Paczka
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Punkty odbioru DHL
7.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
DPD Pickup Punkt Odbioru
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Odbiór osobisty (Dębica)
3.00 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
