Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Zajadanie emocji. Jak sobie z tym poradzić?
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Czy zdarza Ci się podjadać, kiedy emocje biorą górę? Czy stoisz przed lodówką, mimo że nie czujesz głodu, próbując osłodzić sobie stres czy złość kawałkiem czekolady lub porcją frytek? Może to być objaw „zajadania” emocji. Co by było, gdybyś postanowiła zmierzyć się z tymi uczuciami, zamiast tłumić je przekąskami? Książka ta stanowi klucz do zrozumienia, dlaczego jedzenie bywa tak skomplikowane. To praktyczny przewodnik, który wyjaśnia, jak nasze emocje wpływają na nawyki żywieniowe. Jeśli potrafisz sobie radzić z wieloma sprawami, ale nadmiar smakołyków pozostaje Twoją słabością, ta lektura jest dla Ciebie. Autorka bada powiązania między uczuciami a jedzeniem, oferując alternatywne sposoby radzenia sobie z emocjami, które pomogą uniknąć zbędnego podjadania. Wierzy, że możesz osiągnąć pełnię swojego potencjału, nie sięgając po jedzenie jako formę pocieszenia. Maggan Hägglund, szwedzka dziennikarka i pisarka, ma na swoim koncie trzy poradniki skierowane do kobiet, cieszące się dużą popularnością w Skandynawii.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Czy zdarza Ci się podjadać, kiedy emocje biorą górę? Czy stoisz przed lodówką, mimo że nie czujesz głodu, próbując osłodzić sobie stres czy złość kawałkiem czekolady lub porcją frytek? Może to być objaw „zajadania” emocji. Co by było, gdybyś postanowiła zmierzyć się z tymi uczuciami, zamiast tłumić je przekąskami? Książka ta stanowi klucz do zrozumienia, dlaczego jedzenie bywa tak skomplikowane. To praktyczny przewodnik, który wyjaśnia, jak nasze emocje wpływają na nawyki żywieniowe. Jeśli potrafisz sobie radzić z wieloma sprawami, ale nadmiar smakołyków pozostaje Twoją słabością, ta lektura jest dla Ciebie. Autorka bada powiązania między uczuciami a jedzeniem, oferując alternatywne sposoby radzenia sobie z emocjami, które pomogą uniknąć zbędnego podjadania. Wierzy, że możesz osiągnąć pełnię swojego potencjału, nie sięgając po jedzenie jako formę pocieszenia. Maggan Hägglund, szwedzka dziennikarka i pisarka, ma na swoim koncie trzy poradniki skierowane do kobiet, cieszące się dużą popularnością w Skandynawii.
Szczegóły
Cena: 20.03 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 195
Rok wydania: 2018
Rozmiar: 170 x 185 mm
ID: 9788380875548
Wydawnictwo: Laurum
20.03 zł
jak nowa
-
20.03 zł
jak nowa
Taniej o 19.87 zł 39.90 zł
Inne książki: Maggan Hagglund
20.03 zł
jak nowa
-
20.03 zł
jak nowa
Taniej o 19.87 zł 39.90 zł
Inne książki: Książki: Zdrowie
36.64 zł
jak nowa
-
36.64 zł
jak nowa
Taniej o 3.26 zł 39.90 zł
33.95 zł
jak nowa
-
33.95 zł
jak nowa
Taniej o 5.95 zł 39.90 zł
25.92 zł
jak nowa
-
25.92 zł
jak nowa
-
24.48 zł
dobry
-
27.77 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 6.98 zł 32.90 zł
5.40 zł
jak nowa
-
5.40 zł
jak nowa
-
4.94 zł
dobry
-
4.59 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 9.60 zł 15.00 zł
21.69 zł
jak nowa
-
21.69 zł
jak nowa
Taniej o 10.31 zł 32.00 zł
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
850 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
ORLEN Paczka
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Punkty odbioru DHL
7.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
DPD Pickup Punkt Odbioru
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Odbiór osobisty (Dębica)
3.00 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
