Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
W pułapce myśli – dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Jedna z najbardziej uznawanych książek samopomocowych w ostatnich latach łączy odkrycia współczesnych badań z praktycznymi poradami, które można natychmiast wdrożyć w życie. "W pułapce myśli dla nastolatków" to pozycja będąca kontynuacją bestsellera "W pułapce myśli". Skierowana jest do młodzieży, oferując przejrzysty, bezpośredni język oraz wiele przykładów, wskazówek i ćwiczeń, które odnoszą się do wyzwań, z jakimi zmagają się młodzi ludzie.
W książce rozwijane są kluczowe umiejętności niezbędne do radzenia sobie z trudnymi emocjami, takimi jak stres, brak pewności siebie, wstyd, gniew czy lęk. Przesłanie publikacji jest jasne: nie jesteś sam ze swoimi emocjami, a zawarte w niej strategie pomogą ci przejść przez ten wymagający okres z odwagą. Opierając się na zasadach terapii akceptacji i zaangażowania, książka pokazuje, jak skupić się na uważności, lepszym zrozumieniu myśli i emocji oraz akceptacji siebie. Uczy, jak skutecznie rozwiązywać codzienne problemy oraz jak radzić sobie z trudnościami dorastania.
To nie tylko obowiązkowa lektura dla młodzieży, ale również cenne źródło wiedzy dla rodziców, nauczycieli i terapeutów pracujących z młodymi ludźmi. Dzięki niej młodzi mogą pokonać trudne emocje związane z dojrzewaniem, nauczą się korzystać z mocy uważności na co dzień, przestaną krytykować siebie, a zaczną konstruktywnie rozwiązywać swoje problemy. Zyskają większą pewność siebie, odkryją własne wartości i będą kształtować życie, jakiego pragną.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
nowa
33.20 zł
jak nowa
- niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania
- książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji
Wysyłka w ciągu 24h + czas dostawy
dobry
widoczne ślady używania
Dostępna ilość 1
Uwaga została 1 szt.
Posiadamy 2 szt.
Jedna z najbardziej uznawanych książek samopomocowych w ostatnich latach łączy odkrycia współczesnych badań z praktycznymi poradami, które można natychmiast wdrożyć w życie. "W pułapce myśli dla nastolatków" to pozycja będąca kontynuacją bestsellera "W pułapce myśli". Skierowana jest do młodzieży, oferując przejrzysty, bezpośredni język oraz wiele przykładów, wskazówek i ćwiczeń, które odnoszą się do wyzwań, z jakimi zmagają się młodzi ludzie.
W książce rozwijane są kluczowe umiejętności niezbędne do radzenia sobie z trudnymi emocjami, takimi jak stres, brak pewności siebie, wstyd, gniew czy lęk. Przesłanie publikacji jest jasne: nie jesteś sam ze swoimi emocjami, a zawarte w niej strategie pomogą ci przejść przez ten wymagający okres z odwagą. Opierając się na zasadach terapii akceptacji i zaangażowania, książka pokazuje, jak skupić się na uważności, lepszym zrozumieniu myśli i emocji oraz akceptacji siebie. Uczy, jak skutecznie rozwiązywać codzienne problemy oraz jak radzić sobie z trudnościami dorastania.
To nie tylko obowiązkowa lektura dla młodzieży, ale również cenne źródło wiedzy dla rodziców, nauczycieli i terapeutów pracujących z młodymi ludźmi. Dzięki niej młodzi mogą pokonać trudne emocje związane z dojrzewaniem, nauczą się korzystać z mocy uważności na co dzień, przestaną krytykować siebie, a zaczną konstruktywnie rozwiązywać swoje problemy. Zyskają większą pewność siebie, odkryją własne wartości i będą kształtować życie, jakiego pragną.
Szczegóły
Cena: 33.20 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 160
Rok wydania: 2019
Rozmiar: 155 x 235 mm
ID: 9788374898041
32.37 zł
jak nowa
-
32.37 zł
jak nowa
Taniej o 7.53 zł 39.90 zł
33.12 zł
jak nowa
-
33.12 zł
jak nowa
Taniej o 16.78 zł 49.90 zł
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki: Pozostałe książki
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
ORLEN Paczka
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Automaty DHL BOX 24/7 i punkty POP
9.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
DPD Pickup Punkt Odbioru
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Odbiór osobisty (Dębica)
3.00 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
Sprzedaj książki
Wyprzedaż
Koszyk 
Szukaj
Kategorie