Uzdrawiająca metoda Body Calm. System medytacyjny eliminujący stres, lęk i choroby

Odkryj unikalną metodę samouzdrawiania opartą na praktyce medytacji, która regularnie stosowana, pozwali ci pogłębić świadomość, zmniejszyć poziom stresu i osiągnąć głębszy poziom relaksu. Autor przybliża najnowsze odkrycia naukowe, które potwierdzają, że medytacja stanowi klucz do poprawy zdrowia oraz wydłużenia życia. W książce znajdziesz różne techniki medytacyjne, które pomogą ci zmienić podejście do otaczającego świata i problemów, z którymi się zmagasz. Nauczysz się wsłuchiwać w sygnały, które wysyła twoje ciało, wskazujące na potrzebę zmian w twoim życiu. Na przykład, jeżeli cierpisz na dolegliwości w okolicach wątroby, warto zastanowić się nad tym, jakie negatywne emocje mogą dominować w twoim życiu. Znajdziesz tu także listę różnych schorzeń wraz z ich prawdopodobnymi mentalnymi przyczynami. Otrzymaj niezbędne wsparcie w drodze do uzdrawiania.