Ucieszyć się życiem. Cztery okna wdzięczności

Często myślimy, że to szczęście prowadzi do wdzięczności, jednak badania z zakresu psychologii pozytywnej pokazują, że jest dokładnie odwrotnie — wdzięczność to klucz do szczęścia. Stąd też regularne praktykowanie wdzięczności może stanowić odpowiedź na wiele dzisiejszych problemów, takich jak brak satysfakcji z życia, skłonność do chronicznego narzekania czy poczucie niedosytu. "Cztery okna wdzięczności" to unikalna koncepcja, która eksploruje możliwości ludzkiej pozytywności, ucząc, jak dostrzegać codzienne prezenty życia, znaleźć sens w porażkach oraz docenić wartość duchowości. Ta idea pomaga odkrywać wewnętrzne zasoby dobra i wskazuje, jak w pełni cieszyć się życiem.