Toksyczni ludzie pocket

Każdego dnia spotykamy na swojej drodze ludzi, których zachowanie może być dla nas toksyczne. Często stajemy w obliczu trudnych relacji z despotycznym przełożonym, natarczywym sąsiadem, czy zazdrosnym kolegą z pracy. Niemal każdy z nas doświadczył kontaktu z osobą pełną pretensji lub niepewnym kłamcą. Takie interakcje nie tylko powodują dyskomfort, ale potrafią również zdezorganizować nasze życie, zniweczyć plany i zniszczyć nasze marzenia. Jak zidentyfikować takie osoby? Co sprawia, że zachowują się w sposób tak szkodliwy? Jak możemy się przed nimi bronić i skutecznie stawiać granice? Na te pytania odpowiada Bernardo Stamateas, doświadczony psycholog, psychoterapeuta i seksuolog kliniczny. Dzięki jego jasnym i przekonującym radom, będziesz w stanie naprawić swoje relacje z innymi i czerpać z nich większą satysfakcję i radość. Nauka rozpoznawania toksycznych osób oraz skuteczne techniki radzenia sobie z nimi sprawią, że twoje życie stanie się prostsze i bardziej harmonijne.