Spa dla umysłu zadbaj o siebie by zadbać o innych

Wydaje Ci się, że współczesny świat szybko się zmienia? Uważaj. Z roku na rok pęd zmian będzie coraz szybszy. Jak sobie z tym poradzić?
Jak odnaleźć się w nieustannie zmieniającej się rzeczywistości, a jednocześnie pielęgnować podstawowe wartości i cieszyć się życiem? To wydaje się trudne, ale dzięki właściwym umiejętnościom może stać się łatwiejsze.
Dzięki znakomitej książce Spa dla umysłu dowiesz się:
jak wypracować otwartość na zmiany,
w jaki sposób nabyć elastyczność myślenia i działania,
jak nauczyć się krytycznego myślenia i samodzielnego zdobywania wiedzy,
w jaki sposób skutecznie walczyć ze stesem.
Odkryjesz też, dlaczego jedną z najcenniejszych wartości naszego życia są relacje międzyludzkie.
A niezwykle cenną i unikalną umiejętnością, której nauczysz się się ze Spa dla umysłu będzie trening emocji.
Spa dla umysłu to najlepszy klucz do szczęśliwego życia w dzisiejszym świecie. I w przyszłości.