Siła niedoskonałości. Dlaczego perfekcyjnie nie zawsze oznacza najlepiej

Czy masz wrażenie, że inni nie stawiają sobie równie wysokich standardów jak Ty? Czy często nie jesteś zadowolony z własnych osiągnięć, zastanawiając się, czy mogłeś zrobić więcej? Trudno Ci zaakceptować swoje potknięcia? Jeśli tak, być może jesteś perfekcjonistą. Zachęcamy Cię, byś zaakceptował swoje pomyłki i zrozumiał, że nie wszystkie rezultaty muszą być idealne. Malwina Huńczak, renomowana psycholog, w swojej książce precyzyjnie ukazuje różnice między konstruktywnym a destruktywnym perfekcjonizmem. Uczy, jak zmienić swoje myślenie, czerpać radość z dążenia do doskonałości, jednocześnie będąc świadomym własnych ograniczeń. Odkryj wartość w każdej niedoskonałości! Dzięki licznym ćwiczeniom i praktycznym wskazówkom lepiej zrozumiesz swoje mocne i słabe strony, uwolnisz się od negatywnych myśli, przestaniesz martwić się opinią innych, a także zaprzestaniesz odkładania działań na później. Zgódź się na własne i cudze niedoskonałości! Ta książka oferuje sprawdzone metody radzenia sobie z negatywnym perfekcjonizmem. Może pełnić rolę podręcznika akademickiego, poradnika do samodzielnej pracy nad sobą, wskazówki do grupowych treningów rozwoju osobistego lub zwyczajnie interesującej lektury na drogę. Tego rodzaju wszechstronność, oparta na badaniach naukowych i profesjonalnej wiedzy, a jednocześnie przystępnie przedstawiona, jest przykładem perfekcjonizmu, który warto naśladować. Ewa Woydyłło, psycholog i psychoterapeuta, wyraziła swoją opinię o tej pozycji, podkreślając jej wartości edukacyjne i praktyczne. Pierwsze wydanie ukazało się pod tytułem "Przekleństwo perfekcjonizmu. Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej."