Książka - Shinrin-yoku. Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Shinrin-yoku. Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody

Shinrin-yoku. Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Uzdrawiająca moc natury

Shinrin-yoku. Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody Miralles Francesc i Hectora Garcii to inspirujący poradnik, ukazujący w jaki sposób świadomie obcować z przyrodą i czerpać z niej jak najwięcej korzyści dla własnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Okazało się, że zalecenia płynące ze starych szintostycznych tradycji pokrywają się z wynikami badań współczesnej medycyny – bliski kontakt z naturą, podziwianie jej i kontemplowanie korzystnie wpływa na ludzki umysł i ciało, a także łagodzi negatywne skutki rozwoju cywilizacyjnego.

Shinrin-yoku to inaczej kąpiele leśne lub zanurzanie się w zieleni. Ich celem jest przywrócenie poczucia harmonii, spokoju i szczęścia praktykującym je osobom. W praktyce oznacza to mnóstwo wymiernych korzyści, takich jak wzrost produkcji hormonów szczęścia, redukcja stresu i agresji, zmniejszenie ryzyka demencji, obniżenie ciśnienia krwi, poczucie relaksu, poprawa wzroku itd. Dzięki tej książce można dowiedzieć się, jakie miejsca sprzyjają wyciszeniu, a jakie dodają energii, w jaki sposób spacerować bez celu, co zrobić, aby pozbyć się złych myśli i w jaki sposób zorganizować sobie kącik do „leśnych kąpieli” we własnym domu.

Stosunek Japończyków do natury jest niezwykle skomplikowany – mieści się na pograniczu medycyny, sztuki i duchowości. M. Francesc i H. Garcia podjęli próbę adaptacji tego złożonego zagadnienia na potrzeby kultury zachodniej. Dzięki tej książce czytelnik może przybliżyć sobie nie tylko ideę i praktykę „leśnych kąpieli”, ale także pewien wycinek wschodniej filozofii przyrody, będącej antidotum na współczesny pośpiech i poczucie wyobcowania.

Wybierz stan zużycia:

WIĘCEJ O SKALI

Uzdrawiająca moc natury

Shinrin-yoku. Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody Miralles Francesc i Hectora Garcii to inspirujący poradnik, ukazujący w jaki sposób świadomie obcować z przyrodą i czerpać z niej jak najwięcej korzyści dla własnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Okazało się, że zalecenia płynące ze starych szintostycznych tradycji pokrywają się z wynikami badań współczesnej medycyny – bliski kontakt z naturą, podziwianie jej i kontemplowanie korzystnie wpływa na ludzki umysł i ciało, a także łagodzi negatywne skutki rozwoju cywilizacyjnego.

Shinrin-yoku to inaczej kąpiele leśne lub zanurzanie się w zieleni. Ich celem jest przywrócenie poczucia harmonii, spokoju i szczęścia praktykującym je osobom. W praktyce oznacza to mnóstwo wymiernych korzyści, takich jak wzrost produkcji hormonów szczęścia, redukcja stresu i agresji, zmniejszenie ryzyka demencji, obniżenie ciśnienia krwi, poczucie relaksu, poprawa wzroku itd. Dzięki tej książce można dowiedzieć się, jakie miejsca sprzyjają wyciszeniu, a jakie dodają energii, w jaki sposób spacerować bez celu, co zrobić, aby pozbyć się złych myśli i w jaki sposób zorganizować sobie kącik do „leśnych kąpieli” we własnym domu.

Stosunek Japończyków do natury jest niezwykle skomplikowany – mieści się na pograniczu medycyny, sztuki i duchowości. M. Francesc i H. Garcia podjęli próbę adaptacji tego złożonego zagadnienia na potrzeby kultury zachodniej. Dzięki tej książce czytelnik może przybliżyć sobie nie tylko ideę i praktykę „leśnych kąpieli”, ale także pewien wycinek wschodniej filozofii przyrody, będącej antidotum na współczesny pośpiech i poczucie wyobcowania.

Szczegóły

Inne książki tego autora

Książki z tej samej kategorii

Opinie

Dostawa i płatność

Szczegóły

Okładka: Twarda

Ilość stron: 208

Rok wydania: 2018

Rozmiar: 135 x 192 mm

ID: 9788324048441

Wydawnictwo: Znak

Inne książki: Francesc Miralles

Francesc Miralles, Sonia Fernnadez-Vidal
Broszurowa , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 4.65 zł 44.99 zł

lex Rovira, Francesc Miralles
Twarda , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 10.29 zł 54.99 zł

Broszurowa , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 25.90 zł 29.90 zł

Twarda , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 7.05 zł 29.00 zł

Miękka , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 20.62 zł 34.90 zł

Alex Rovira, Francesc Miralles, Raquel Diaz Regue
Twarda , 72h wysyłka
Nowa Okazja

Taniej o 11.22 zł 59.99 zł

lex Rovira, Francesc Miralles, Katarzyna Kozioł-G
Twarda , 72h wysyłka
Nowa Wyprzedaż Okazja

Taniej o 11.22 zł 59.99 zł

Inne książki: Inne

Broszurowa , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 21.77 zł 74.00 zł

Miękka , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 14.20 zł 59.90 zł

Miękka , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 44.61 zł 89.00 zł

Toni Hill
Miękka , W magazynie
Używana Okazja

Taniej o 14.94 zł 29.90 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 39.06 zł 69.00 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 45.00 zł 74.00 zł

Miękka , W magazynie
Używana Wyprzedaż Okazja

Taniej o 66.00 zł 94.00 zł

Opinie użytkowników
0.0
0 ocen i 0 recenzji
Reviews Reward Icon

Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!

W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.

Dowiedz się więcej

Wartość nagród w tym miesiącu

775 zł

Napisz opinię i wygraj nagrodę!
Twoja ocena to:
wybierz ocenę 0
Treść musi mieć więcej niż 50 i mniej niż 20000 znaków

Dodaj swoją opinię

Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.

Czy chcesz zostawić tylko ocenę?

Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.

Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.

Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.

Sposoby dostawy

Płatne z góry

InPost Paczkomaty 24/7

InPost Paczkomaty 24/7

13.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

ORLEN Paczka

ORLEN Paczka

11.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier GLS

Kurier GLS

12.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier DPD

Kurier DPD

13.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Pocztex Kurier

Pocztex Kurier

12.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier GLS - kraje UE

Kurier GLS - kraje UE

69.00 zł

Odbiór osobisty (Dębica)

Odbiór osobisty (Dębica)

3.00 zł

Płatne przy odbiorze

Kurier GLS pobranie Kurier GLS pobranie

23.99 zł

Sposoby płatności

Płatność z góry

Przedpłata

platnosc

Zwykły przelew info