Pieprz uczucia. Jak rozwiązywać nierozwiązywalne problemy

Zastanawiasz się, dlaczego Twoje życie nie idzie po Twojej myśli, podczas gdy inni odnoszą sukcesy? Może marzysz o życiu pełnym sukcesów, ale zamiast działać, spędzasz długie godziny na kanapie, jedząc pizzę i popijając piwo, a sama myśl o samorozwoju przyprawia Cię o dreszcze. Prawda jest taka, że czasem brak kontroli jest nieunikniony. Niezależnie od tego, ile czasu poświęcisz na rozwiązywanie problemów lub spotkania z terapeutą, życie może być nieprzewidywalne. Szokujące? Nie mieści się w standardach rozwoju osobistego? Może być i zabawne!

Taki właśnie jest przewrotny przewodnik stworzony przez dr. Michaela I. Bennetta i Sarah Bennett. Dzięki połączeniu wiedzy psychiatrycznej i talentu komicznego, autorzy zachęcają do innego spojrzenia na rozwój osobisty i samoocenę. Ich książka to lekki i humorystyczny antidotum na wszelkie poradniki, które obiecują zmiany w krótkim czasie. Uczy, że choć nie wszystko jest pod naszą kontrolą, można żyć w zgodzie z własnymi niedoskonałościami. To odejście od nadmiernego analizowania przeszłości, pogodzenie się z negatywnymi myślami i świadomością, że każdy z nas ma prawo do gorszych dni. To nie jest książka, która obiecuje, że Twoje życie zmieni się w tydzień. Prawda jest prostsza: przestań się nad sobą użalać. Zrozum, że pewne rzeczy pozostaną niezmienne, i że to jest w porządku. Nie przebiegniesz maratonu, nie odzyskasz żony, a pies będzie nadal sikał na kanapę. Uśmiechasz się? Każdy czasem czuje się jak frajer roku. I można nauczyć się z tym żyć.

To na pewno ostatni poradnik, którego potrzebujesz!

Dr Michael I. Bennett, absolwent Harvardu, to certyfikowany psychiatra z doświadczeniem ponad czterdziestu lat klinicznej praktyki, który pomógł setkom pacjentów. Jego nowatorskie podejście do samorozwoju przykuło uwagę czytelników, a jego książka stała się bestsellerem „New York Times’a”.

Sarah Bennett to pisarka, dziennikarka i komiczka. W swoją codzienność wpisuje spacery z psem i unikanie kontaktu wzrokowego z innymi ludźmi. Jest miłośniczką sztuki odpuszczania.