Od stresu do sukcesu. 9 sposobów na szczęśliwe życie

Ta książka to inspirujący przewodnik dla tych, którzy pragną świadomie troszczyć się o jakość swojego życia każdego dnia. Czytając ją, zidentyfikujesz, co w Twoim życiu jest naprawdę istotne. Dowiesz się, dlaczego codzienna dbałość o siebie ma kluczowe znaczenie i ocenisz poziom własnego stresu. Odkryjesz, jakie czynniki wywołują stres w Twoim prywatnym i zawodowym życiu, a także otrzymasz bodziec do wprowadzania małych, pozytywnych zmian. Zrozumiesz, jak minimalizować wpływ codziennych trudności i osiągać spokój oraz wewnętrzną równowagę.

Agata Limanówka, autorka książki, to praktyk i psycholog biznesu z pasją do rozwoju osobistego. Jako trener, mentor i coach ICF, Agata angażuje się w wykorzystanie szkoleń, coachingu i mentoringu, by pomóc ludziom osiągnąć pełnię swych możliwości. Z dużym zaangażowaniem pracuje zarówno z klientami indywidualnymi, jak i korporacjami, wspierając ich w tworzeniu i realizacji efektywnych strategii rozwoju. Jest także autorką licznych programów rozwojowych, publikacji naukowych oraz bloga poświęconego tematyce rozwoju osobistego.