Niedoskonali, wolni, szczęśliwi

Samoocena odgrywa fundamentalną rolę w dążeniu do harmonii i wysokiej jakości życia. Nasz związek z własnym wnętrzem ma znaczący wpływ na nasze zachowania, emocje oraz sposób, w jaki odbieramy siebie i otaczający nas świat. W kulturze zachodniej sukces jest niezwykle ceniony, co często prowadzi do ciągłego dążenia do jego zdobycia w wielu dziedzinach życia. Mimo to, każda porażka może negatywnie oddziaływać na naszą samoocenę.

Christophe André, już od 1998 roku, zgłębia kwestie związane z samooceną u swoich pacjentów. W swojej książce autor przygląda się ich postawom, emocjom i zachowaniom, badając ich relacje z samym sobą, podejmowane działania, interakcje z innymi oraz lęk przed śmiercią. André przedstawia wgląd w naszą psychikę, oferując praktyczne wskazówki dotyczące radzenia sobie z osobistymi wyzwaniami, odzyskiwaniem wewnętrznej równowagi oraz osiąganiem satysfakcji z życia.