Nie powiem ci, że wszystko będzie dobrze

Książka Justyny Sucheckiej nie jest typowym poradnikiem. Jest zbiorem rozmów z różnymi osobami, które dzielą się swoimi doświadczeniami, by pomóc czytelnikom w radzeniu sobie z kryzysami i stresem, wskazując na metody poszukiwania pomocy i udzielania wsparcia innym. Autorzy podkreślają, że pierwsza pomoc psychologiczna jest równie ważna, jak pomoc medyczna. W swoich opowieściach wyjaśniają, dlaczego nie powinno się zwracać się do innych frazami typu „wszystko będzie dobrze” czy bagatelizować problemów mówiąc, że „inni mają gorzej”. Dyskutują o wartości nudy i cyberhigieny, sposobach tworzenia dobrej atmosfery w szkołach oraz budowaniu pozytywnej samooceny. Ponadto, przybliżają rolę pedagoga, psychologa i psychiatry.

Książka Sucheckiej to przede wszystkim źródło wsparcia i nadziei. Podkreśla znaczenie wiedzy na temat zdrowia psychicznego jako fundamentu dbania o siebie, niezależnie od obecności problemów. Rozmówcy zwracają uwagę na prawo każdego do godnego życia, rozumiejąc, że dla różnych osób oznacza to coś innego. Każdy z nas może wcielić się w rolę sojusznika, jeśli tylko uzbroimy się w odpowiednią wiedzę i empatię. Taka jest właśnie misja tej książki.