Krav Maga. Jak się obronić przed uzbrojonym napastnikiem

Czy odkładasz marzenia o kursie samoobrony z powodu braku czasu na regularne zajęcia? Chciałbyś poznać skuteczne techniki obronne, ale nie wiesz, od czego zacząć? Sięgnij po książkę "Krav Maga. Jak się obronić przed uzbrojonym napastnikiem" i odkryj jedną z najbardziej efektywnych metod samoobrony.Krav Maga to wyjątkowy izraelski system walki i samoobrony, który swoje początki miał w latach trzydziestych XX wieku w Czechosłowacji. Został stworzony przez Imiego Lichtenfelda, aby w kolejnych latach ewoluować w Izraelu. System ten, skupiający się na rzeczywistych zagrożeniach, łączy w sobie elementy boksu, jiu jitsu, judo oraz zapasów. Swoją skuteczność opiera na naturalnych odruchach obronnych człowieka, oferując techniki takie jak dźwignie, uderzenia i kopnięcia w kluczowe punkty ciała, które mają pomóc uniknąć obrażeń w sytuacjach zagrożenia.Publikacja "Krav Maga. Jak się obronić przed uzbrojonym napastnikiem" to nieocenione źródło wiedzy, stworzone przez założyciela systemu, Imiego Lichtenfelda oraz jego ucznia, Eyala Yanilova. To jedyny dostępny w Polsce podręcznik, w którym znajdziesz szczegółowe opisy technik obrony przed napastnikiem uzbrojonym w nóż, kij czy broń palną. Dodatkowo, książka zawiera wskazówki, jak radzić sobie z atakiem kilku agresorów oraz jak wykorzystać przedmioty codziennego użytku jako narzędzia samoobrony. Ponad 500 fotografii "krok po kroku" ilustruje omawiane techniki, a całość wzbogacają interesujące uwagi i historie z życia autorów.Imi Lichtenfeld, twórca Krav Maga, żył w latach 1910–1998. Urodzony w Budapeszcie, dorastał w Bratysławie, skąd w 1940 roku musiał uciekać do Palestyny. W Izraelu dopracował swoją wyjątkową metodę, szkoląc żołnierzy, a po przejściu na emeryturę zaadaptował system do potrzeb cywilnych. Współpracował przy tym z Eyaliem Yanilovem, swoim najlepszym uczniem i przyjacielem, co zaowocowało stworzeniem jedynego autoryzowanego podręcznika "Krav Maga. Jak się obronić przed uzbrojonym napastnikiem".