Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu

Czy samotność może dosłownie prowadzić do śmierci? Czy istnieje związek między umiejętnością wyrażania emocji a rozwojem choroby Alzheimera? Czy możemy określić coś takiego jak "osobowość nowotworowa"?

W swojej książce Gabor Mat, opierając się na rzetelnych badaniach naukowych, odpowiada na pytania dotyczące związku między umysłem a ciałem. Pokazuje, jak stres i emocje wpływają na pojawienie się wielu powszechnych schorzeń, takich jak zapalenie stawów, nowotwory, cukrzyca, choroby serca, zespół jelita drażliwego czy stwardnienie rozsiane.

W oparciu o liczne studia przypadków oraz historie znanych osób, takich jak Ronald Reagan zmagający się z chorobą Alzheimera czy Lance Armstrong, który pokonał raka jąder, Gabor Mat odkrywa Siedem zasad zdrowienia. Te zasady pomagają uchronić się przed ukrytym stresem.

"Kiedy ciało mówi nie" to bestseller znany na całym świecie i przetłumaczony na piętnaście języków. Promuje on idee uczenia się i uzdrawiania przez zrozumienie, w jaki sposób choroby mogą być reakcją organizmu na to, czego umysł nie potrafi lub nie chce przyjąć.

Od zawsze ludzie mieli przeczucie, że ciało i umysł są jednością. W dzisiejszych czasach doszło jednak do rozdziału między intuicją ciała a przekonaniami umysłu, co często prowadzi do błędnych decyzji. Dla Gabora Mata wielką radością i zaszczytem jest przedstawienie czytelnikom odkryć nowoczesnej nauki, które potwierdzają tę intuicyjną mądrość. To było jednym z jego głównych celów podczas pisania tej książki. Innym było pokazanie obrazu naszego społeczeństwa, w którym stres odgrywa kluczową rolę w powstawaniu wielu schorzeń.