Keto słodycze. 150 sprawdzonych przepisów na fit słodycze i przekąski zgodne z dietą ketogeniczną

Czy starasz się dbać o zdrową dietę, ograniczając spożycie cukru? Może jesteś na diecie ketogenicznej? Ta książka pomoże Ci zaspokoić chęć na coś słodkiego w zdrowy sposób. Znajdziesz w niej 150 sprawdzonych przepisów na fit słodycze i przekąski, które są zgodne z zasadami diety ketogenicznej. Wśród składników znajdują się olej kokosowy, zdrowe oleje roślinne, erytrol, mąka kokosowa i migdałowa. Dodatkowo, uwzględniono również przepisy bez mleka i orzechów. Każdy przepis opatrzony jest zdjęciem oraz tabelą z zawartością białek, tłuszczów i węglowodanów. Keto słodycze pomogą utrzymać poziom cukru we krwi na stałym poziomie, nie zakłócą ketozy i wspomogą proces odchudzania, ponieważ nie traktuje się ich jako cheat meal. To zdrowa przyjemność bez negatywnych konsekwencji dla sylwetki.