Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie

Najbardziej odważna i dowcipna książka dotycząca menopauzy. Nie ma potrzeby się bać, wstydzić ani cierpieć! W momencie, gdy hollywoodzka aktorka Naomi Watts miała 36 lat i odnosiła największe sukcesy, jej lekarz stwierdził: zaczynasz menopauzę. Szokująca wiadomość? Owszem. Koniec świata? Wcale nie! Główna bohaterka "Mulholland Drive" opowiada swoją historię w szczery i odważny sposób, łącząc ją z najnowszymi badaniami oraz wiedzą specjalistów, takich jak lekarze, dietetycy i psycholodzy. Aż 82% Polek odczuwa strach przed menopauzą, podczas gdy 70% z nich nie zdaje sobie sprawy, czym ona naprawdę jest. Kobiety czują się zagubione i często źle interpretują objawy, a brak wiedzy u lekarzy prowadzi do błędnych diagnoz i niedostatecznych informacji.

Różnice między perimenopauzą a menopauzą, bóle barku, problemy z pamięcią, budzenie się w środku nocy, wzrost wagi mimo mniejszego apetytu — to tylko niektóre z pytań, które pojawiają się w głowach kobiet w tym okresie życia. Czy to choroba, zaburzenia pamięci, a może jedynie brak estrogenu, który można kontrolować? Książka Naomi Watts odważnie porusza te kwestie, podważając największe obawy wielu kobiet. Temat tabu zostaje rozpracowany na czynniki pierwsze, pokazując, że już czas przestać czuć się zawstydzonymi i uciszanymi.

Ta rozdziałowa lektura przygotowuje na zmiany, rozwiewa wątpliwości, oferuje konkretne narzędzia i przekonuje, że zamiast cierpieć, można aktywnie przeżyć ten czas i czerpać z niego radość.