Joga. Indyjski system leczniczy. Podstawowe metody i zasady

Zainteresowanie jogą oraz jej potencjalnym zastosowaniem w terapii wielu chorób, zwłaszcza o podłożu psychosomatycznym, stale rośnie. Wykorzystanie jogi jako metody leczniczej wynika z holistycznego podejścia do człowieka, które traktuje go jako jedność ciała i umysłu, dążąc do zachowania równowagi psychicznej i fizycznej na najwyższym poziomie. Ta książka skierowana jest do lekarzy, biologów, psychologów oraz specjalistów zajmujących się wychowaniem fizycznym i zdrowotnym. Dzięki niej mogą oni zgłębić mechanizmy działania tego systemu.

Swami Kuvalayananda i S.L. Vinekar, pionierzy w dziedzinie jogi, w swojej publikacji szczegółowo opisują wpływ jogi na różnorodne układy narządów, takie jak układ nerwowy, sercowo-naczyniowy, oddechowy i pokarmowy. Wyjaśniają także, jakie są fizjologiczne skutki prawidłowego wykonywania asan, ćwiczeń oddechowych i praktyk oczyszczania. Publikacja "Joga indyjski system leczniczy" została napisana na specjalne zamówienie Ministerstwa Zdrowia Indii, w celu popularyzacji terapii jogą.

W tej książce człowiek postrzegany jest jako jedność ciała, umysłu i duszy. "Joga indyjski system leczniczy", klasyczny podręcznik, który mimo upływu lat pozostał aktualny, pomoże ci zadbać o harmonijny rozwój każdego z tych aspektów.