Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Jem dla dwojga, nie za dwoje
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Niemal każdej kobiecie, która spodziewa się dziecka, zdarza się usłyszeć: „Teraz musisz jeść za dwoje..." . Tymczasem okazuje się, że w pierwszym trymestrze ciąży zapotrzebowanie na kalorie wcale nie wzrasta. Tak dzieje się dopiero w drugim i trzecim trymestrze, i to tylko o 300 kcal na dobę. A 300 kcal to zaledwie dwa banany!
Znaczne przybieranie na wadze w czasie ciąży nie sprzyja zachowaniu dobrej kondycji przyszłej mamy. Warto więc wiedzieć, w jaki sposób komponować swój jadłospis, aby dostarczyć sobie i rozwijającemu się dziecku wszystkich niezbędnych dla zdrowia składników, a jednocześnie zachować dobrą formę w ciąży i po niej.
W książce pt. ,,Jem dla dwojga, nie za dwoje" czytelniczka znajdzie wskazówki dotyczące m.in. tego, jak - za pomocą diety - radzić sobie z ciążowymi dolegliwościami; w jaki sposób komponować posiłki, by były sycące i bogate w niezbędne składniki odżywcze; kiedy sięgnąć po suplementy witaminowo-mineralne; co zjeść, gdy zbliża się poród. Wśród licznych porad, w publikacji znajdują się także informacje skierowane do wegetarianek. Rady te pomogą kobietom stosującym dietę bezmięsną zadbać o prawidłową wartość odżywczą posiłków w czasie ciąży.
Autorka nie zapomina też o ojcach. W książce zawarła kilka wskazówek mogących okazać się przydatne panom, którzy wraz z partnerką planują powiększenie rodziny. Pomocne w przygotowywaniu pełnowartościowych posiłków będą tabele kaloryczne oraz jadłospisy z podaną wartością kaloryczną.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Niemal każdej kobiecie, która spodziewa się dziecka, zdarza się usłyszeć: „Teraz musisz jeść za dwoje..." . Tymczasem okazuje się, że w pierwszym trymestrze ciąży zapotrzebowanie na kalorie wcale nie wzrasta. Tak dzieje się dopiero w drugim i trzecim trymestrze, i to tylko o 300 kcal na dobę. A 300 kcal to zaledwie dwa banany!
Znaczne przybieranie na wadze w czasie ciąży nie sprzyja zachowaniu dobrej kondycji przyszłej mamy. Warto więc wiedzieć, w jaki sposób komponować swój jadłospis, aby dostarczyć sobie i rozwijającemu się dziecku wszystkich niezbędnych dla zdrowia składników, a jednocześnie zachować dobrą formę w ciąży i po niej.
W książce pt. ,,Jem dla dwojga, nie za dwoje" czytelniczka znajdzie wskazówki dotyczące m.in. tego, jak - za pomocą diety - radzić sobie z ciążowymi dolegliwościami; w jaki sposób komponować posiłki, by były sycące i bogate w niezbędne składniki odżywcze; kiedy sięgnąć po suplementy witaminowo-mineralne; co zjeść, gdy zbliża się poród. Wśród licznych porad, w publikacji znajdują się także informacje skierowane do wegetarianek. Rady te pomogą kobietom stosującym dietę bezmięsną zadbać o prawidłową wartość odżywczą posiłków w czasie ciąży.
Autorka nie zapomina też o ojcach. W książce zawarła kilka wskazówek mogących okazać się przydatne panom, którzy wraz z partnerką planują powiększenie rodziny. Pomocne w przygotowywaniu pełnowartościowych posiłków będą tabele kaloryczne oraz jadłospisy z podaną wartością kaloryczną.
Szczegóły
Cena: 2.61 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 116
Rok wydania: 2010
Rozmiar: 14 x 21 mm
ID: 9788392863304
Wydawnictwo: Cdn
Inne książki: Edyta Gulińska
14.40 zł
dobry
-
14.40 zł
dobry
Taniej o 19.20 zł 33.60 zł
2.61 zł
dobry
-
2.61 zł
dobry
Taniej o 29.39 zł 32.00 zł
Inne książki: Pozostałe książki
17.32 zł
jak nowa
-
17.32 zł
jak nowa
-
17.33 zł
dobry
-
11.05 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 27.58 zł 44.90 zł
26.52 zł
jak nowa
-
26.52 zł
jak nowa
Taniej o 18.38 zł 44.90 zł
12.87 zł
dobry
-
12.87 zł
dobry
Taniej o 66.13 zł 79.00 zł
100.58 zł
jak nowa
-
100.58 zł
jak nowa
Taniej o 33.42 zł 134.00 zł
62.92 zł
jak nowa
-
62.92 zł
jak nowa
Taniej o 116.08 zł 179.00 zł
36.19 zł
jak nowa
-
36.19 zł
jak nowa
-
28.58 zł
dobry
-
33.10 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 28.71 zł 64.90 zł
28.64 zł
widoczne ślady używania
-
48.20 zł
jak nowa
-
28.64 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 16.26 zł 44.90 zł
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
850 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
ORLEN Paczka
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
DPD Pickup Punkt Odbioru
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Odbiór osobisty (Dębica)
3.00 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
