Jakość życia. Jak być w zgodzie z samym sobą

Książka „Jakość życia”, opracowana przez Piotra Żaka i wydana przez Charaktery, zatrzymuje nas nad pytaniem, co tak naprawdę oznacza wysoka jakość życia i jak ją utrzymać. W miękkiej oprawie ze skrzydełkami, na 136 stronach, autorzy starają się głęboko zanalizować aspekty, które wpływają na nasz codzienny dobrostan. Kluczowym przesłaniem tej książki jest przypomnienie, jak często, szukając jakości w materialnych przedmiotach, zapominamy dbać o jakość własnego życia. Zaproszeni do współpracy eksperci, tacy jak Hanna i Katarzyna Hamer, Ewa Kaian Kochanowska, Jacek Krzysztofowicz i Jakub Gutowski, dzielą się wskazówkami, które mogą pomóc nam lepiej zrozumieć, co składa się na jakość życia. Dodatkowo proponują rozmaite ćwiczenia i psychozabawy, które mają na celu poprawę naszej codziennej egzystencji. Ta publikacja otwiera nową serię Wydawnictwa Charaktery, również zatytułowaną „Jakość życia”. Seria ta skupi się na zagadnieniach takich jak odpoczynek, odżywianie i relacje – wszystkich tych, które bezpośrednio wpływają na nasz dobrostan emocjonalny i fizyczny. Dzięki temu możemy zyskać nową perspektywę na siebie i nasze życie, lepiej rozumiejąc, co tak naprawdę decyduje o naszym zadowoleniu z życia. Publikacja z 2017 roku została wydana w języku polskim.