Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Jak zdrowo gotować. Ponad 100 prostych przepisów dr. Hymana m.in. bezmlecznych, bezglutenowych, o niskim indeksie glikemicznym, dzięki którym wzmocnisz organizm i powstrzymasz przewlekłe chor
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Światowej sławy autorytet przedstawia dowody na temat tego, jak zdrowo gotować i zdrowo się odżywiać
Dr Mark Hyman jest światowej sławy liderem, mówcą, edukatorem i ekspertem w dziedzinie zdrowego odżywiania. Dodatkowo jest praktykującym lekarzem i autorem dziesięciu bestsellerów z pierwszych miejsc listy ,,New York Timesa". Dzięki tej książce skłania do refleksji i zastanowienia się nad tym - czy wiesz, co jesz? Podpowiada również, co jeść, żeby schudnąć. A także uświadamia, że zasługujesz na życie w pełni zdrowia oraz skrywasz w sobie potencjał, by samodzielnie stworzyć ku temu jak najlepsze warunki.
Według dr. Marka Hymana medycyna funkcjonalna to program uzdrawiający układ odpornościowyAutor całe swoje zawodowe życie poświęcił na walkę z prawdziwymi przyczynami chorób przewlekłych. Wykorzystując do tego medycynę funkcjonalną oraz autorskąmetodykę leczenia, podkreśla, że można w ten sposób odmienić cały model opieki zdrowotnej. Wraz ze swoim zespołem na co dzień inspiruje wielu ludzi, organizacje i całe społeczności do uzdrowienia ciała i umysłu.
Dieta pegańska - jak zdrowo się odżywiać i co gotować?W tej książce wydanej przez wydawnictwo Vital, dr Hyman zadaje pytania: czy wiesz, co jesz i jak zdrowo się odżywiać? Ponadto szczegółowo wyjaśnia, co jeść, żeby schudnąć i dlaczego. Zamieszczone tu przepisy to prosta recepta na to, jak zdrowo i smacznie gotować. Autor uświadamia, że żywność to coś więcej niż tylko kalorie. A zawarte w niej składniki odżywcze znacząco wpływają na funkcjonowanie twoich hormonów, genów, układu odpornościowego, chemii mózgu, mikrobiomu jelitowego i wielu innych biologicznych aspektów organizmu. W jaki sposób? O tym przekonasz się dzięki informacjom zawartym w tej publikacji.
Doktor Hyman podpowie ci, jak poradzić sobie z uzależnieniem od cukruTwoje ciało to skomplikowany biochemiczny, hormonalny mechanizm, który jest kontrolowany w dużym stopniu przez to, co zjadasz. Natomiast informacja zakodowana w żywności z każdym kolejnym kęsem może aktualizować lub dezaktualizować biologiczne oprogramowanie twojego organizmu. I dlatego, według doktora Hymana, tak bardzo ważne jest to, co wkładasz codziennie do swoich ust. Aby nikt już nie zadawał ci więcej pytania - czy wiesz, co jesz? Mogą jedynie pytać, co jeść, żeby schudnąć.
Sprawdzone przepisy dr. Hymana na wysoką odporność i powstrzymanie chorób autoimmunologicznychTeraz, w tej wyjątkowej książce kucharskiej, dr Hyman przedstawia ponad 100 przepisów na odżywcze dania. Dzięki nim będziesz mógł stworzyć zbilansowaną dietę zapewniającą utratę wagi, długowieczność i optymalne zdrowie. Autor, w oparciu o badania naukowe, udowadnia, że jedzenie to lekarstwo, a lekarstwo nigdy jeszcze nie smakowało ani nie było tak dobre, jak potrawy przyrządzone według przepisów zawartych w tej książce! Podkreślają one zalety diety pegańskiej i dobrych tłuszczów, świeżych warzyw, orzechów, roślin strączkowych i wszelkiego rodzaju odpowiedzialnie zbieranych składników.
Jaka dieta jest najlepsza?Niezależnie od tego, czy stosujesz dietę pegańską, paleo, wegańską, bezglutenową czy bezmleczną, znajdziesz tu dziesiątki przepysznych, zdrowych potraw. Są one dodatkowo proste i szybkie do wykonania. Ta książka to twoja mapa drogowa prowadząca do satysfakcjonującej diety opartej na zdrowym odżywianiu i prawdziwym pożywieniu. Dzięki temu planowi żywieniowemu zagwarantujesz sobie i swojej rodzinie optymalne zdrowie, wysoką odporność, długowieczność i wyeliminujesz szereg chorób autoimmunologicznych.
Zdrowe gotowanie jest prosteWybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Światowej sławy autorytet przedstawia dowody na temat tego, jak zdrowo gotować i zdrowo się odżywiać
Dr Mark Hyman jest światowej sławy liderem, mówcą, edukatorem i ekspertem w dziedzinie zdrowego odżywiania. Dodatkowo jest praktykującym lekarzem i autorem dziesięciu bestsellerów z pierwszych miejsc listy ,,New York Timesa". Dzięki tej książce skłania do refleksji i zastanowienia się nad tym - czy wiesz, co jesz? Podpowiada również, co jeść, żeby schudnąć. A także uświadamia, że zasługujesz na życie w pełni zdrowia oraz skrywasz w sobie potencjał, by samodzielnie stworzyć ku temu jak najlepsze warunki.
Według dr. Marka Hymana medycyna funkcjonalna to program uzdrawiający układ odpornościowyAutor całe swoje zawodowe życie poświęcił na walkę z prawdziwymi przyczynami chorób przewlekłych. Wykorzystując do tego medycynę funkcjonalną oraz autorskąmetodykę leczenia, podkreśla, że można w ten sposób odmienić cały model opieki zdrowotnej. Wraz ze swoim zespołem na co dzień inspiruje wielu ludzi, organizacje i całe społeczności do uzdrowienia ciała i umysłu.
Dieta pegańska - jak zdrowo się odżywiać i co gotować?W tej książce wydanej przez wydawnictwo Vital, dr Hyman zadaje pytania: czy wiesz, co jesz i jak zdrowo się odżywiać? Ponadto szczegółowo wyjaśnia, co jeść, żeby schudnąć i dlaczego. Zamieszczone tu przepisy to prosta recepta na to, jak zdrowo i smacznie gotować. Autor uświadamia, że żywność to coś więcej niż tylko kalorie. A zawarte w niej składniki odżywcze znacząco wpływają na funkcjonowanie twoich hormonów, genów, układu odpornościowego, chemii mózgu, mikrobiomu jelitowego i wielu innych biologicznych aspektów organizmu. W jaki sposób? O tym przekonasz się dzięki informacjom zawartym w tej publikacji.
Doktor Hyman podpowie ci, jak poradzić sobie z uzależnieniem od cukruTwoje ciało to skomplikowany biochemiczny, hormonalny mechanizm, który jest kontrolowany w dużym stopniu przez to, co zjadasz. Natomiast informacja zakodowana w żywności z każdym kolejnym kęsem może aktualizować lub dezaktualizować biologiczne oprogramowanie twojego organizmu. I dlatego, według doktora Hymana, tak bardzo ważne jest to, co wkładasz codziennie do swoich ust. Aby nikt już nie zadawał ci więcej pytania - czy wiesz, co jesz? Mogą jedynie pytać, co jeść, żeby schudnąć.
Sprawdzone przepisy dr. Hymana na wysoką odporność i powstrzymanie chorób autoimmunologicznychTeraz, w tej wyjątkowej książce kucharskiej, dr Hyman przedstawia ponad 100 przepisów na odżywcze dania. Dzięki nim będziesz mógł stworzyć zbilansowaną dietę zapewniającą utratę wagi, długowieczność i optymalne zdrowie. Autor, w oparciu o badania naukowe, udowadnia, że jedzenie to lekarstwo, a lekarstwo nigdy jeszcze nie smakowało ani nie było tak dobre, jak potrawy przyrządzone według przepisów zawartych w tej książce! Podkreślają one zalety diety pegańskiej i dobrych tłuszczów, świeżych warzyw, orzechów, roślin strączkowych i wszelkiego rodzaju odpowiedzialnie zbieranych składników.
Jaka dieta jest najlepsza?Niezależnie od tego, czy stosujesz dietę pegańską, paleo, wegańską, bezglutenową czy bezmleczną, znajdziesz tu dziesiątki przepysznych, zdrowych potraw. Są one dodatkowo proste i szybkie do wykonania. Ta książka to twoja mapa drogowa prowadząca do satysfakcjonującej diety opartej na zdrowym odżywianiu i prawdziwym pożywieniu. Dzięki temu planowi żywieniowemu zagwarantujesz sobie i swojej rodzinie optymalne zdrowie, wysoką odporność, długowieczność i wyeliminujesz szereg chorób autoimmunologicznych.
Zdrowe gotowanie jest prosteSzczegóły
Cena: 63.65 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 320
Rok wydania: 2021
Rozmiar: 165 x 240 mm
ID: 9788381689083
Wydawnictwo: Vital, Wydawnictwo Vital
Inne książki: Mark Hyman
59.66 zł
nowa
-
59.66 zł
nowa
Taniej o 15.04 zł 74.70 zł
59.66 zł
nowa
-
59.66 zł
nowa
Taniej o 15.04 zł 74.70 zł
63.65 zł
nowa
-
63.65 zł
nowa
Taniej o 16.05 zł 79.70 zł
Inne książki: Pozostałe książki
9.32 zł
dobry
-
13.19 zł
jak nowa
-
9.32 zł
dobry
Taniej o 30.58 zł 39.90 zł
5.65 zł
jak nowa
-
5.65 zł
jak nowa
Taniej o 14.35 zł 20.00 zł
14.26 zł
dobry
-
17.71 zł
jak nowa
-
14.26 zł
dobry
-
11.52 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 35.74 zł 50.00 zł
26.36 zł
jak nowa
-
26.36 zł
jak nowa
-
19.06 zł
dobry
-
17.15 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 18.54 zł 44.90 zł
19.18 zł
dobry
-
19.18 zł
dobry
Taniej o 30.72 zł 49.90 zł
9.35 zł
jak nowa
-
9.35 zł
jak nowa
-
8.08 zł
dobry
Taniej o 27.55 zł 36.90 zł
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
850 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
ORLEN Paczka
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
DPD Pickup Punkt Odbioru
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Odbiór osobisty (Dębica)
3.00 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
