Insulinooporność. Łatwe lunchboxy

Name: Insulinooporność. Łatwe lunchboxy
Brand: Skupszop
SKU: 9788367327190
Price: 21.11 PLN
Availability: InStock

Autorzy:

Dominika Musiałowska, Magdalena Makarowska

POKAŻ SZCZEGÓŁY

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

0.0

0 ocen i 0 recenzji

Napisz opinię i wygraj nagrodę!

Zastanawiasz się, jak pogodzić dietę dla insulinoopornych z szybkim tempem życia? Z pomocą przychodzą przepisy Magdaleny Makarowskiej na lunchboxy, które idealnie sprawdzą się w pracy i szkole. Dzięki nim przygotujesz zdrowe i smaczne posiłki z łatwością. Każdy może znaleźć coś dla siebie, ponieważ przepisy są podzielone na śniadania, drugie śniadania lub podwieczorki, obiady i kolacje. Dodatkowo, autorka proponuje wegańskie i bezglutenowe zamienniki niektórych składników, co umożliwia dostosowanie potraw do osobistych preferencji i potrzeb zdrowotnych.

A co, jeśli chcesz ćwiczyć, a ciągle brakuje ci czasu? Dominika Musiałowska, ekspertka w tematyce insulinooporności, opracowała zestaw ćwiczeń, które można wykonać w samochodzie czy windzie! Oprócz tego, proponuje specjalny pakiet dla osób z insulinoopornością, wspierający zdrowie i dobre samopoczucie.

Książka oferuje przemyślane zasady komponowania posiłków na wynos oraz bogaty zbiór przepisów na szybkie lunchboxy. Znajdziesz w niej również pomysły na ćwiczenia, które można wpleść w codzienne czynności, takie jak zabawy z dziećmi, czekanie na autobus czy praca przy biurku. Cenne wskazówki przeznaczone dla insulinoopornych pomogą poprawić jakość życia i wprowadzić zdrowe nawyki.

Wybierz stan zużycia: