Emocje ujawnione. Odkryj, co ludzie chcą przed tobą zataić, i dowiedz się czegoś więcej o sobie

Daniel Goleman, autor "Inteligencji emocjonalnej", określa tę książkę jako szczegółową i zrozumiałą mapę świata emocji, stanowiącą doskonały przewodnik. Paul Ekman, dzięki swojej dogłębnej wiedzy na temat ekspresji mimicznych, przekazuje swoje odkrycia w niezwykle przystępny sposób, jak zauważa Oliver Sacks. W tej książce Ekman, uznawany za mistrza w dziedzinie ekspresji emocjonalnej, prezentuje magiczny świat emocji, oferując czytelnikom narzędzia do lepszego zrozumienia siebie i innych, co podkreśla także Joseph Ledoux z Uniwersytetu Nowojorskiego.

Paul Ekman zachęca do zdobycia większej kontroli nad własnymi emocjami, podkreślając ważność empatii w codziennym życiu i wskazując, jak efektywnie realizować cele przy użyciu emocji. Dzięki tej książce nauczysz się odczytywać ukryte uczucia na twarzach innych ludzi, co pozwoli lepiej rozumieć, dlaczego podejmujemy pewne decyzje i jak emocje sterują naszym postępowaniem. Pozytywne emocje mogą nas podnieść na duchu i zwiększyć kreatywność, podczas gdy negatywne wpływają destrukcyjnie. Jednak życie pozbawione emocji byłoby nie tylko nudne, ale wręcz niebezpieczne.

Książka ta to podróż w głąb ludzkiej psychiki, która pozwala zrozumieć, jak emocje wpływają na nasze decyzje i relacje. Ukazuje, jakie korzyści mogą przynieść emocje oraz jakie zagrożenia mogą za sobą pociągać. Jednocześnie książka zgłębia rolę emocji w zaburzeniach umysłowych i oferuje strategie radzenia sobie w momentach wzburzenia. Paul Ekman, jako wybitny psycholog, dzieli się swoją wiedzą na temat wykrywania prawdziwych emocji i użytecznego wykorzystania tej wiedzy w różnych sferach życia, takich jak związki, praca, rodzina czy przyjaźń.

Ekman jest uznawany za jednego z najwybitniejszych badaczy emocji na świecie. Jako pionier w dziedzinie ekspresji mimicznej, opracował narzędzia do treningu umiejętności emocjonalnych i identyfikacji kłamstw. Jego doświadczenie obejmuje współpracę z policją, oddziałami antyterrorystycznymi oraz branżą filmową. Jest autorem czternastu książek i uznanym psychologiem XX wieku. Magazyn "Time" w 2009 roku uznał go za jedną ze 100 najbardziej wpływowych osób na świecie. Jest również pierwowzorem postaci dr Cala Lightmana w serialu "Magia kłamstwa" (Lie to Me).