Doktor Ty. O wewnętrznej sile organizmu i zdolności do samouzdrawiania

"Doktor Ty" to książka stanowiąca cenną pomoc w zrozumieniu, jak dbać o zdrowie z wykorzystaniem bardziej naturalnych metod oraz w świadomym wyborze leków. W Polsce często sięgamy po nadmierną ilość tabletek i leków. Dlaczego tak się dzieje? Czemu tak rzadko kwestionujemy to, co otrzymujemy na receptach, zamiast poszukiwać alternatywnych, naturalnych form leczenia? Ten przewodnik, napisany przez lekarza, odkrywa przed nami prawdziwe oblicze przemysłu farmaceutycznego.

Często przyjmujemy sugestie lekarzy bez zastrzeżeń, traktując je jako niepodważalną prawdę. Dlaczego mielibyśmy podważać opinie ekspertów, skoro nie posiadamy ich wiedzy? Choć takie podejście jest zwykle uzasadnione, nie zawsze powinno być stosowane w ciemno. Czasami warto przeanalizować etykiety leków i zadać sobie pytanie, czy popularne "suplementy diety" nie są jedynie cukrem wzbogaconym o śladowe ilości witamin. Kiedy poprawa zdrowia nie nadchodzi, a organizm zaczyna się buntować, należy zastanowić się nad alternatywami.

"Doktor Ty" edukuje nas na temat tego, co rzeczywiście spożywamy, sięgając po kolejne pigułki. Choć wiele leków jest nie do zastąpienia, istnieje wiele substancji, które można z powodzeniem dostarczać w naturalny sposób, na przykład poprzez dietę bogatą w warzywa i owoce. Niepotrzebne wydatki na leki mogą w rzeczywistości stanowić zbędne obciążenie dla zdrowia, a naturalne rozwiązania bywają nie tylko tańsze, ale i łagodniejsze dla organizmu.

Autorem książki jest Jeremy Howick, doktor i naukowiec związany z Uniwersytetem Oksfordzkim. Specjalizuje się w filozofii nauki oraz epidemiologii klinicznej, z dużym naciskiem na badanie efektu placebo w farmakologii i chirurgii.