Dieta w insulinooporności

Drugi tom autorstwa Dominiki Musiałowskiej, specjalistki w zakresie insulinooporności, stworzony we współpracy z cenioną dietetyczką Magdaleną Makarowską, oferuje kompleksowe spojrzenie na temat insulinooporności. Ta książka stanowi przewodnik, który zawiera wszelkie niezbędne informacje na temat tego schorzenia, a także czteromiesięczne menu bogate w ciekawe, proste i smakowite przepisy. Insulinooporność, charakteryzująca się zmniejszoną wrażliwością organizmu na insulinę, to problem, który może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci, miejsca zamieszkania czy masy ciała. Coraz częściej diagnozowana jest u młodszych osób, w tym dzieci. Choć temat ten bywa źródłem wielu pytań zarówno dla pacjentów, jak i dla specjalistów, wszyscy zgadzają się co do jednego: kluczem do skutecznej profilaktyki i leczenia jest zdrowy styl życia. Szczególnie istotne jest to, co spożywamy. Na szczęście, dieta osób borykających się z insulinoopornością nie musi być rygorystyczna ani nudna. Książka zaprasza na fascynującą podróż do świata pysznej, łatwej i zdrowej kuchni, którą może odkrywać cała rodzina. Zawarte w niej porady dotyczące diety oraz codziennej aktywności fizycznej pozwolą na zwiększenie energii i polepszenie samopoczucia. Oprócz przepisów, czytelnik znajdzie także VADEMECUM dla osób z insulinoopornością, odpowiadające na najczęściej zadawane pytania związane z tym schorzeniem.