Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Dieta FODMAP. Książka kucharska, wskazówki dietetyka i plany żywieniowe dla osób z zespołem jelita drażliwego
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Życie z zespołem jelita drażliwego oraz innymi schorzeniami układu pokarmowego, takimi jak nieswoiste zapalenie jelit, celiakia czy alergie pokarmowe, bywa niezwykle trudne i frustrujące. Tego typu dolegliwości często wymuszają na pacjentach przestrzeganie ścisłej diety eliminacyjnej. Niestety, identyfikacja produktów wywołujących objawy bywa niełatwa. Dla wielu osób cierpiących z powodu zespołu jelita drażliwego rozwiązaniem może być dieta ograniczająca spożycie pewnych węglowodanów, znanych jako FODMAP: fermentowane oligosacharydy, disacharydy, monosacharydy oraz poliole. Substancje te mogą nasilać niepożądane objawy u osób dotkniętych tym schorzeniem. Wykluczenie ich z diety jest o tyle trudne, że znajdują się w wielu codziennych produktach spożywczych.Niniejsza książka dostarcza niezbędnych informacji, jak zastosować dietę o niskiej zawartości FODMAP, nie rezygnując z przyjemności płynącej z jedzenia. Dzięki niej będziesz mógł znacznie złagodzić nieprzyjemne objawy, jednocześnie zachowując zdrowe i smaczne posiłki. Proces zaczyna się od określenia najlepszego dla Ciebie planu żywieniowego, następnie eliminacji najbardziej szkodliwych produktów z diety, a w końcu na identyfikacji tych, które możesz spożywać bez obaw o zdrowie. Oprócz wartościowej wiedzy teoretycznej, znajdziesz też mnóstwo wyśmienitych przepisów oraz praktyczne porady, jak zmieniać posiłki, aby jak najlepiej odpowiadały Twoim indywidualnym wymaganiom.Dzięki tej publikacji dowiesz się, czym jest FODMAP i jak wpływają na schorzenia układu pokarmowego. Nauczysz się, jak diagnozować składniki wywołujące objawy oraz jak wdrożyć najskuteczniejszy plan żywieniowy dla siebie. Przekonasz się także, jak przygotowywać pyszne potrawy z ograniczoną zawartością FODMAP, co umożliwi Ci satysfakcjonujące i zdrowe odżywianie.Karen Frazier, ekspertka w dziedzinie żywienia i fitnessu, specjalizuje się w tworzeniu przepisów dla pacjentów potrzebujących rygorystycznych diet, dążąc do tego, by były one zdrowe i przyjemne. Z kolei Laura Manning, wykwalifikowana dietetyczka, od wielu lat pomaga osobom z zespołem jelita drażliwego, nieswoistymi zapaleniami jelit oraz celiakią. Jej specjalizacją są efektywne i proste rozwiązania, które poprawiają stan zdrowia nawet w przypadku znacznego niedożywienia.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
nowa
86,04 zł
jak nowa
Pakujemy dzisiaj
- niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania
- książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji
dobry
widoczne ślady używania
Życie z zespołem jelita drażliwego oraz innymi schorzeniami układu pokarmowego, takimi jak nieswoiste zapalenie jelit, celiakia czy alergie pokarmowe, bywa niezwykle trudne i frustrujące. Tego typu dolegliwości często wymuszają na pacjentach przestrzeganie ścisłej diety eliminacyjnej. Niestety, identyfikacja produktów wywołujących objawy bywa niełatwa. Dla wielu osób cierpiących z powodu zespołu jelita drażliwego rozwiązaniem może być dieta ograniczająca spożycie pewnych węglowodanów, znanych jako FODMAP: fermentowane oligosacharydy, disacharydy, monosacharydy oraz poliole. Substancje te mogą nasilać niepożądane objawy u osób dotkniętych tym schorzeniem. Wykluczenie ich z diety jest o tyle trudne, że znajdują się w wielu codziennych produktach spożywczych.Niniejsza książka dostarcza niezbędnych informacji, jak zastosować dietę o niskiej zawartości FODMAP, nie rezygnując z przyjemności płynącej z jedzenia. Dzięki niej będziesz mógł znacznie złagodzić nieprzyjemne objawy, jednocześnie zachowując zdrowe i smaczne posiłki. Proces zaczyna się od określenia najlepszego dla Ciebie planu żywieniowego, następnie eliminacji najbardziej szkodliwych produktów z diety, a w końcu na identyfikacji tych, które możesz spożywać bez obaw o zdrowie. Oprócz wartościowej wiedzy teoretycznej, znajdziesz też mnóstwo wyśmienitych przepisów oraz praktyczne porady, jak zmieniać posiłki, aby jak najlepiej odpowiadały Twoim indywidualnym wymaganiom.Dzięki tej publikacji dowiesz się, czym jest FODMAP i jak wpływają na schorzenia układu pokarmowego. Nauczysz się, jak diagnozować składniki wywołujące objawy oraz jak wdrożyć najskuteczniejszy plan żywieniowy dla siebie. Przekonasz się także, jak przygotowywać pyszne potrawy z ograniczoną zawartością FODMAP, co umożliwi Ci satysfakcjonujące i zdrowe odżywianie.Karen Frazier, ekspertka w dziedzinie żywienia i fitnessu, specjalizuje się w tworzeniu przepisów dla pacjentów potrzebujących rygorystycznych diet, dążąc do tego, by były one zdrowe i przyjemne. Z kolei Laura Manning, wykwalifikowana dietetyczka, od wielu lat pomaga osobom z zespołem jelita drażliwego, nieswoistymi zapaleniami jelit oraz celiakią. Jej specjalizacją są efektywne i proste rozwiązania, które poprawiają stan zdrowia nawet w przypadku znacznego niedożywienia.
Szczegóły
Dane producenta:
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880,00 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (8)
InPost Paczkomat 24/7
14,99 zł
ORLEN Paczka
11,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
