Depresja i ciało. Biologiczne podstawy wiary i poczucia rzeczywistości

Osoby, które darzą miłością, nie popadają w depresję. Miłość jest bowiem sposobem wyrażania siebie, potwierdzania swojego istnienia i budowania tożsamości.

Dr Alexander Lowen, w swojej innowacyjnej pracy, twierdzi, że depresja oddziela jednostkę od otaczającej ją rzeczywistości, zwłaszcza tej związanej z własnym ciałem. Książka analizuje zarówno kulturowe, jak i psychologiczne aspekty, które prowadzą do depresji, oraz proponuje metody na jej przezwyciężenie. Kluczowe jest tutaj przywrócenie więzi z naszym ciałem i umiejętność rozpoznawania fizycznych objawów emocji. Na bazie swojego bogatego doświadczenia w pracy z pacjentami dr Lowen wprowadza zestaw prostych, acz efektywnych ćwiczeń. Pomagają one rozbudzić drzemiącą w nas energię, umożliwiają pełne wyrażenie miłości i indywidualności, oraz pomagają odzyskać duchowość i wiarę we własne możliwości.

Dzięki klarownemu stylowi, pozbawionemu specjalistycznego żargonu, książka dr. Lowena jest ważną i interesującą lekturą dla każdego, kto poważnie zgłębia temat depresji.

"Publishers Weekly"