Dar kontuzji. Jak wrócić do zdrowia i sportów siłowych po urazie

Książki profesora Stuarta McGilla to kopalnia wiedzy o problemach związanych z kręgosłupem, które dotykają zarówno przeciętnych ludzi, jak i wybitnych sportowców. W trzeciej książce wydanej w języku polskim, zatytułowanej „Dar kontuzji”, McGill opisuje proces leczenia poważnej kontuzji kręgosłupa u uznanego sportowca i jego ponowną drogę do sukcesów.

W środowisku sportów siłowych urazy kręgosłupa często są postrzegane jako kres kariery zawodowej, jednak właściwe działania mogą odwrócić te sytuacje. Przykład Briana Carrolla, mistrza trójboju siłowego, pokazuje, że dzięki odpowiedniemu podejściu możliwe jest odrodzenie. Carroll, który w przysiadzie osiągał wyniki przekraczające 500 kg, a w martwym ciągu 360 kg, doznał poważnego urazu kompresyjnego kręgosłupa, który skutkował silnym bólem. Dzięki pomocy Stuarta McGilla zdołał jednak odzyskać sprawność i powrócić do rywalizacji. W 2020 roku, podczas swoich ostatnich zawodów, Carroll stał się pierwszym zawodnikiem w historii, który pokonał granicę 1300 funtów (590 kg) w przysiadzie, osiągając wynik 1306 funtów (592 kg). Co równie istotne, już od dekady nie odczuwa bólu pleców ani nie doświadcza objawów kontuzji.