Choroby zapalne stawów

Zadbaj o swoje zdrowie, złagodź ból i ciesz się życiem. Jeśli jesteś jednym z około 6 milionów Polaków cierpiących na choroby zapalne stawów, ta książka pomoże ci nauczyć się, jak zmniejszyć dolegliwości bólowe, podpowie właściwą dietę i pokaże bezpieczne ćwiczenia. Dzięki temu będziesz mógł prowadzić w miarę normalne życie. Przeciwstaw się przeciwnościom losu, korzystając z zaleceń ekspertów w zakresie opieki nad osobami z chorobami stawów oraz wiedzy naukowców badających te schorzenia. Książka odpowie na wszystkie twoje pytania dotyczące tematyki ćwiczeń, medytacji, zabiegów operacyjnych, zarządzania bólem, medycyny alternatywnej oraz zasad zdrowego odżywiania. Zawiera szczegółowe fotografie, praktyczne rady, sekcję Mit czy Prawda, a także zestaw prostych ćwiczeń, które dodadzą ci odwagi i przeprowadzą przez codzienność z chorobą stawów.