Nikki Alstedter - sylwetka autora

Cześć, nazywam się Nikki. Jestem pasjonatką tematyki postawy ciała i uważam, że nigdy nie jest za późno, by ją poprawić. Moja przygoda z postawą rozpoczęła się, gdy jako zawodowa tancerka i akrobatka powietrzna odkryłam, że mam lekką skoliozę. To odkrycie skierowało mnie na ścieżkę wieloletnich badań nad ruchami ciała oraz technikami uzdrawiającymi. Moje doświadczenie obejmuje certyfikację jako Master Trainer w Pilates Sports Center oraz nauczanie metod Gyrotonic, Gyrokinesis i Franklin Method. Od ponad dwudziestu lat pomagam klientom odnajdywać ich naturalną postawę. Jestem założycielką studia Arlùnviji Transformative Movement w Santa Barbara w Kalifornii, a wraz z Lora Pavilack współprowadzę Pilates Studio City oraz Pilates South Austin. W swojej książce, którą napisałyśmy wspólnie z Lorą, przedstawiamy proste ćwiczenia, które pomagają zwiększyć świadomość postawy na co dzień, niezależnie od tego, czy jesteś w domu, w pracy, czy w podróży. Zmieniając swoją postawę, możesz odmienić swoje życie!