Alkaliczny styl życia

Name: Alkaliczny styl życia
ISBN: 9788328700178

Autorzy:

Beata Sokołowska

POKAŻ SZCZEGÓŁY

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

0.0

0 ocen i 0 recenzji

Napisz opinię i wygraj nagrodę!

Żyjemy za szybko, jemy byle co, śpimy zbyt mało. Taki styl życia bardzo odbija się na naszym zdrowiu, samopoczuciu i wyglądzie. Jak pozbyć się dolegliwości, które powstają, kiedy w naszym życiu i odżywianiu zaczyna brakować równowagi?

Dzięki prostym zmianom można znów cieszyć się życiem. Nasze codzienne wybory są odpowiedzialne za to, jak się czujemy. ,,Alkaliczny styl życia" dzięki przykładowi inspiruje do wprowadzania trwałych zmian w stylu życia, dzięki którym można zachować:

witalność,
dobre samopoczucie,
zdrowie,
mocny sen,
właściwą masę ciała.

Zła dieta, stres, nadmiar używek i brak ruchu – wszystko to powoduje, że bardzo trudno utrzymać równowagę pH, która odpowiada za dobry stan zdrowia. Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebujemy zarówno produktów zasadowych, jak i kwasowych. Problem jednak w tym, że to, co spożywamy, w przeważającej części jest kwasotwórcze.

Beata Sokołowska opowiada o swoich osobistych doświadczeniach i drodze, jaką przeszła, zmieniając styl życia. Uczy, jak ułożyć zdrowy jadłospis, jak zmotywować się do zmian i zachęca, jak o siebie zadbać. Alkaliczny styl życia to praktyczny przewodnik, który pomoże w podejmowaniu codziennych decyzji i ułatwi realizację postanowień.

Alkaliczny styl życia wybrali już między innymi Bill Clinton, Demi Moore czy Jeniffer Aniston. Rewolucyjny pomysł na zachowanie zdrowia i kondycji, daleki od katorżniczych wyzwań, staje się coraz popularniejszy także w Polsce.

Alkaliczny styl życia nie jest dietą, to świadomy tryb życia, który pomoże nie tylko zrzucić kilka zbędnych kilogramów, ale również poprawić samopoczucie i zdecydowanie się odmłodzić. Ten rewolucyjny ruch społeczny zapoczątkowany w Stanach Zjednoczonych staje się w Polsce coraz popularniejszy.

Na końcu kolorowa książeczka z listą zakupów.

Beata Sokołowska jest z wykształcenia psychologiem zdrowia. Od wielu lat interesuje wpływem odżywiania na jakość życia i propagowaniem produktów alkalizujących. Jej mottem jest „równowaga we wszystkich sferach życia". Jest autorką polskiego terminu alkaliczny (od ang. alkaline). Prowadzi niezwykle popularny blog alkalicznystylzycia.blogspot.com, który miesięcznie odwiedza 30 tys. fanów.

Wybierz stan zużycia:

witalność,
dobre samopoczucie,
zdrowie,
mocny sen,
właściwą masę ciała.

Szczegóły

Opinie

Inne książki tego autora

Książki z tej samej kategorii

Dostawa i płatność

Przewiń do góry

Szczegóły

Cena: 18.31 zł

Okładka: Miękka

Ilość stron: 304

Rok wydania: 2015

Rozmiar: 135 x 200 mm

ID: 9788328700178

Autorzy: Beata Sokołowska

Wydawnictwo: Muza

-33%

Alkaliczny styl ży...

Beata Sokołowska

304 , W magazynie

Używana

Taniej o 11.43 zł 34.90 zł