Zdrowy jak japońskie dziecko

W tej inspirującej publikacji małżeństwo, Naomi Moriyama, pochodząca z Japonii, oraz William Doyle, zgłębiają, dlaczego japońskie dzieci cieszą się tak dobrym zdrowiem i jakie wnioski można z tego wyciągnąć. Książka ta jest źródłem praktycznych wskazówek dla rodziców, którzy pragną zadbać o zdrowie swoich pociech. W dzisiejszych czasach temat odżywiania często prowadzi do konfliktów w rodzinach, lecz każdy rodzic chce, aby jego dziecko było zdrowe i szczęśliwe.

Poznając tę książkę, dowiesz się:

- jak dzięki drobnym korektom, zamiast radykalnych zmian, można poprawić jakość rodzinnych posiłków i uczynić je zdrowszymi,
- dlaczego nie warto demonizować żadnych produktów żywnościowych,
- jak wprowadzanie nowych potraw do diety dzieci może być skuteczne dzięki regularnym, przemyślanym działaniom,
- dlaczego warto pozwolić dzieciom na samodzielne nakładanie porcji i angażowanie się w przygotowywanie posiłków, co sprzyja kształtowaniu zdrowych nawyków,
- jak istotne jest pielęgnowanie zdrowego stylu życia, promującego pozytywne nastawienie do jedzenia i aktywności fizycznej przez całe życie.

Dzięki poradom ekspertów od zdrowia oraz załączonym przepisom kulinarnym, książka ta stanowi wartościowe wsparcie w dążeniu do zdrowego życia rodzinnego.