W rytmie wdzięczności Notatnik

Praktykowanie wdzięczności w życiu codziennym pozwala czerpać radość zarówno z niezwykłych momentów, jak i z codziennych, rutynowych sytuacji. Nawet w obliczu wyzwań i porażek można znaleźć cenne lekcje, które wzbogacają naszą życiową mądrość, a duchowość staje się niewyczerpanym źródłem prawdziwego szczęścia.

Notatnik "W rytmie wdzięczności" został stworzony, aby pomóc w rozwoju umiejętności dostrzegania i celebracji pozytywnych aspektów życia. Świadome dostrzeganie codziennych błogosławieństw nie tylko przeciwdziała współczesnej tendencji do narzekania, ale przede wszystkim jest doskonałą metodą wzmacniania psychicznego dobrostanu.

Brat Piotr Kwiatek OFMCap, doktor psychologii i kapłan, prowadzi wykłady z zakresu psychologii komunikacji w Wyższym Seminarium Duchownym Zakonu Braci Mniejszych Kapucynów w Krakowie. Jednocześnie zajmuje się nauczaniem interwencji pozytywnych na Uniwersytecie SWPS, zgodnie z rekomendacjami prof. Martina E. P. Seligmana, głównego przedstawiciela psychologii pozytywnej. Jest autorem wielu książek, m.in. "Kochaj Boga i nie bój się być szczęśliwym", "Ucieszyć się życiem. Cztery okna wdzięczności" oraz "W świetle cienia. Trudności w drodze do szczęścia".