Uwolnij pewność siebie

Czy zbiór przekonań, które ukształtowały się w tobie w dzieciństwie lub okresie nastoletnim, wciąż wpływa na twoje życie? Nadal boisz się ciemności albo stresuje cię występ przed publicznością z obawy przed krytyką? Unikasz nowych znajomości, bo nie chcesz doświadczyć odrzucenia?

Takie myśli mogą znacząco wpływać na poziom twojej pewności siebie, która nie pochodzi z zewnętrznych źródeł. Proces jej odbudowy może trwać zaledwie chwilę lub kilka dni. Regularne wykonywanie prostych ćwiczeń sprawi, że będziesz coraz bardziej pewny siebie. Im więcej kroków podejmiesz w tym kierunku, tym szybciej staniesz się bohaterem swojego życia.

Jak wygląda ten proces? Wbrew powszechnym przekonaniom, pewność siebie nie jest czymś, co można zdobyć. Nie musisz niczego zdobywać ani za niczym gonić. Wyzwanie polega na odzyskaniu tej pewności, co jest tematem nowej książki "Uwolnij pewność siebie". Znajdziesz w niej kilkanaście ćwiczeń i łatwych do wykonania działań, które prowadzą do trwałej zmiany twojej osobowości i samopoczucia. Oprócz praktycznych wskazówek, książka oferuje także wiele informacji, które pomogą ci lepiej zrozumieć problem braku pewności siebie i skutecznie z nim walczyć.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.