Umysł lubi tworzyć Ćwiczenia pamięci i innych funkcji poznawczych na każdy dzień miesiąca

Książka "Umysł lubi tworzyć. Ćwiczenia pamięci i innych funkcji poznawczych na każdy dzień miesiąca" została stworzona jako narzędzie do treningu dla osób, które pragną wzmocnić swoje zdolności poznawcze, niezależnie od tego, czy są w pełni zdrowe, czy potrzebują dodatkowego wsparcia. Publikacja oferuje różnorodne ćwiczenia, które mogą poprawić pamięć wzrokową, autobiograficzną, skupienie uwagi, funkcje wykonawcze oraz zdolności wzrokowo-przestrzenne.

Książkę można uznać za doskonałą propozycję do treningu funkcji poznawczych. Idea codziennej aktywności umysłowej, dzięki wykonywaniu proponowanych ćwiczeń z niewielkimi przerwami, jest całkowicie zgodna ze współczesnymi badaniami na temat plastyczności mózgu i formowania się aktywnych sieci neuronowych. Regularność i powtarzanie niektórych ćwiczeń, jak na przykład przypominanie sobie zdarzeń dnia, stanowią świetny sposób na wsparcie mózgu.

Wprowadzenie słowniczka terminów z obszaru neuropsychologii poznawczej jest świetnym dodatkiem, który może okazać się niezwykle pomocny dla czytelników, umożliwiając lepsze zrozumienie materiału. Podsumowując, książka ta jest godna polecenia zarówno dla pacjentów, jak i osób zdrowych, jako wsparcie w utrzymaniu i poprawie funkcji poznawczych.