Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni. Wydanie III poszerzone

Codzienne utrzymywanie mózgu w doskonałej formie jest kluczem do poprawy naszych zdolności intelektualnych. Intelekt to coś więcej niż sama inteligencja; stanowi kompleksowy zespół wiedzy i umiejętności umysłowych, które znacząco wpływają na każdy aspekt naszego życia. Działa tutaj pewien rodzaj sprzężenia zwrotnego pomiędzy jakością naszego życia a funkcjonowaniem mózgu. Dlatego też odpowiednio dobrany zestaw ćwiczeń pozwala nam na rozwijanie naszych intelektualnych zdolności i pełniejsze ich wykorzystanie.

W książce "Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni. Wydanie III rozszerzone", Paulina Mechło i Jolanta Grzelka, ekspertki w dziedzinie psychologii i neurokognitywistyki, oferują wszechstronny program ćwiczeń. Program ten, wykonywany regularnie przez miesiąc, umożliwia zauważalne wzmocnienie i rozwój naszego potencjału intelektualnego. Autorki zidentyfikowały pięć kluczowych sfer intelektu, opracowując dla każdej z nich dedykowany zestaw treningowy. Dzięki tej książce dowiesz się, jak udoskonalić:

- Pamięć: naszą osobistą skarbnicę informacji
- Uwagę: narzędzie analizujące otaczającą rzeczywistość
- Kreatywność: umiejętność tworzenia czegoś nowego i wartościowego
- Język: lustro, w którym odbija się nasza inteligencja
- Wiedzę: sumę wszystkich posiadanych informacji

Rezultaty zauważysz już po 31 dniach! Stałość w działaniu jest niezbędna do osiągnięcia sukcesu, ale różnorodność i wciągająca forma prezentowanych ćwiczeń sprawiają, że szybko stają się one przyjemnym nawykiem. Nie ma więc na co czekać – zrób pierwszy krok ku lepszemu intelektowi!

Ponadto, w księgarni Sensus znajdziesz szeroką gamę literatury, która pomoże utrzymać Twój umysł w doskonałej kondycji. Warto zainteresować się także innymi publikacjami Pauliny Mechło, takimi jak "Superpamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki. Wydanie II".