Tradycyjna Medycyna Chińska na co dzień. Pięć Przemian Tai Chi akupresura najskuteczniejsze techniki na zdrowie i długowieczność

W sercu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej leży koncepcja wzmocnienia energii życiowej Qi. Każda choroba, zarówno fizyczna, jak i psychiczna, wynika z zaburzenia równowagi między Yin a Yang. Proces leczenia koncentruje się na przywróceniu tej utraconej harmonii, co umożliwia ożywienie energii Qi i wspiera zdolność organizmu do samoleczenia. Odkryj różnorodne metody takie jak akupresura, ziołolecznictwo, oraz praktyki ruchowe i medytacyjne z Qigong, a także uzdrawiające masaże i sposób odżywiania zgodny z teorią Pięciu Przemian. Wszystkie te techniki wspierają łagodzenie dolegliwości i pomagają w utrzymaniu dobrego samopoczucia. Autor oferuje również programy na każdy dzień tygodnia, zróżnicowane w zależności od obszaru ciała, które adresują. Chińskie podejście do zdrowia dla Ciebie!